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B型血的排壓方法是什麼

  現代的生活節奏很快,競爭也很激烈,因此每個人的壓力都噌噌噌上升。只是有的人懂得自我排壓,能使身心處於一個良好的狀態。而有的人面對壓力卻顯得不知所措,異常暴躁。
  其實每個人的抗壓能力跟自身的血型有很大的關係,像B型血,他們的性格暴躁,抗壓能力也較差。在此,向B型血的同胞介紹抗壓的方法。,,  臨床表現
  B型血的人是四種血型中最善變的,他們說翻臉就翻臉。不過周圍環境對他們的影響卻很小,他們只會就事論事。一般很少積聚太多的壓力和負面能量。,  情緒危害
  B型血不易受到壓力的困擾,但這並不代表壓力不會給他們帶來創傷。面對重大壓力是,B型血的人更容易罹患呼吸道疾病和皮膚病,同時血小板數量下降十分明顯,免疫系統脆弱。,  減壓策略
  冥想法——彪悍的自我調節機能;運動減壓法--中等強度的運動可以讓情緒快速舒暢;飲茶減壓——綠茶中的茶多酚和咖啡因是調節情緒的良方。,  您可能也喜歡:
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