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八招打造零壓力辦公室風水

衛生間對辦公室風水的影響

  據相關觀察發現,白領人群中有70%的壓力是來自辦公室,以是白領們有需要謀划好這8個小時,讓自己在零壓辦公室里更高效地事情。

  實時摒擋繚亂不堪的辦公桌

  無論是擁有自力的辦公室照樣只有方寸之地的辦公場所,都市承載着人們的辦公心情,以是人們有需要好好謀划治理它。

  經研究發現最先擾亂人們辦公心情的就是繚亂不堪的辦公桌,它會讓人感應壓制與焦慮,讓人感受到另有許多尚未完成的義務需要去做,對此最好的解決方式就是要實時摒擋辦公桌,讓自己天天有個美意情。

  種棵有味道的綠色植物

  英國研究發現:人們在芬芳氣息的陪同下,心情會自然放鬆,辦公效率會更高。

  以是辦公職員不妨在自己的辦公桌上養株紫羅蘭、迷迭香或茉莉花,以此來到達減壓與提高事情效率的目的。

  有空多舉一下啞鈴

  人人都知道運動是釋放壓力的一種最康健的方式,白領在辦公室里未便於做彈跳、舞蹈等動作量大的運動,此時小小的啞鈴就可以派上用場了,它不僅可以釋放壓力,同時還能夠使自己的肩臂線條更有形。

  擺放一張讓自己輕鬆的照片

  觀察發現,家庭幸福、社交普遍的職業人士會起勁面臨事情中的壓力,以是辦公室族不妨挑選一張能讓自己心裏感應幸福、鎮靜的照片擺放在辦公桌上,隨時為事情中的自己加油。

  養幾條小魚

  在辦公桌上養幾條小魚,除了能夠輔助自己放鬆心情外,還可以緩解自己的視覺疲勞(經常考察遊動的小魚)。

  有空握握壓力球

辦公室風水之與老闆相處之道

  壓力大到無處釋放時會引發身體疾病,以是辦公職員要隨時釋放自己的壓力。如為自己準備一個壓力球,當感應自己有壓力時拿在手裡握一握,這樣可以讓自己鎮靜下來。

  飲出康健、飲掉壓力

  在辦公室里不能僅僅依賴咖啡來提神和減壓,實在還可以選擇其他一些茶飲來滋養和平衡自己,如烏龍茶、紅棗、玫瑰、冰糖、枸杞以及桂圓等,這些都是辦公室減壓的好飲料。

  準備好4款減壓單品

  在辦公室里準備好如下4款單品,可輔助辦公職員輕輕鬆松地減壓。

  一、一雙恬靜的平底鞋

  常在電腦前事情的職員,不妨在辦公時換上一雙恬靜的平底鞋.這樣可以緩解疲勞。

  二、一款適合自己的香精油

  選擇一款香氣迷人的香精油,這可以讓自己陶醉在輕鬆、幸福的環境中,事情壓力自然也就沒有了。

  三、一個恬靜的腰墊

  長時間久坐的辦公職員,大多會有腰椎痛的誤差,以是需要為自己準備一個恬靜的腰墊,以緩解腰椎痛的誤差。

  四、一個優質的耳機

  選擇一個質量不錯的耳機,為自己營造一個屬於自己的空間。

  壓力小了,心情自然也就好了,在與同事交流時也會加倍耐心,不會泛起稍有不順就面露不悅之色的情形,這樣外交會加倍順暢,運勢會不停提升。

辦公桌怎麼擺放更加的招財運呢?