疼痛 證明你已經成長了
制訂人生目的，調高一個檔次
蓋爾·希伊在《開拓者們》中，通過一份內容十分普遍的“人生歷程調盤問卷”，接見了60 000多個各行各業的人士，發現那些最樂成和對自己生涯最知足的人有一個配合的特點：他們都致力於實現一個其現實能力所難以到達的目的（一個遠大或者絢爛的目的）。他們的生涯有意義，而且比那些沒有久遠目的使其向前的人更會享受生涯。
這讓我想起了蘇聯教育家維果茨基提出的“最近生長區”理論。
維果茨基以為，人有兩種水平，一種是現實所現實具有的水平，叫做現實水平；一種是在別人的指導下所到達的水平，叫做潛在水平。
在現實水平和潛在水平之間存在一定的空間，這個空間就是最近生長區。人們形象地把它稱為“跳一跳，摘桃子”。這個桃子不是伸手可得的，需要跳起來才氣摘得手，但又不是怎麼跳也夠不到。
“最近生長區”理論給予我們的啟示是，小我私人生長目的的設定不僅要以自己的最佳才氣、最優性格、最大興趣、最有利的環境等信息為依據，還要把每一階段的目的確立在小我私人的“最近生長區”上，並通過自己的起勁或想方想法追求外力的輔助去實現它。
有關自我效能感的研究解釋，真正能激勵你振奮向上的氣力是：先確立一個既雄偉又詳細的遠大目的，再制訂詳細的小目的。
美國西部的一個小墟落，一位家境清貧的少年在15歲那年，寫下了他氣焰特殊的《一生的自願》：
“要到尼羅河、亞馬遜河和剛果河探險；要登上珠穆朗瑪峰、乞力馬扎羅山和麥金利峰；駕馭大象、駱駝、鴕鳥和野馬；探訪馬可·波羅和亞歷山大一世走過的蹊徑，主演一部《人猿泰山》那樣的影戲；駕駛航行器騰飛下降；讀完莎士比亞、柏拉圖和亞里士多德的著作；譜一部樂曲；寫一本書；擁有一項發現專利；給異常的孩子籌集100萬美元捐錢……”
他洋洋洒洒地一口吻枚舉了127項人生的雄偉自願。不要說實現它們，就是看一看，
就足夠讓人望而生畏了。少年的心卻被他那重大的《一生的自願》鼓盪得風帆勁起，他的所有心思都已被那《一生的自願》牢牢地牽引着，並讓他往後最先了將夢想轉為現實的漫漫征程，一起風霜雪雨，硬是把一個個近乎夢想的夙願，釀成了一個個活生生的現實，他也因此一次次地品味到了搏擊與樂成的喜悅。用磚頭的思維贏得了二十億
44年後，他終於實現了《一生的自願》中的106個願望……他就是20世紀著名的探險家約翰·戈達德。
當有人驚訝地追問約翰·戈達德是依附着怎樣的氣力，讓他把那許多註定的“不能能”都踩在了腳下，他微笑着回覆說：“很簡樸，我只是讓心靈先到達誰人地方，隨後，周身就有了一股神奇的氣力。接下來，就只需沿着心靈的召喚前進了。”
在現實生涯里，有許多人驚訝地發現，他們之以是達不到自己苦苦追求的目的，不是自己的目的定得太高，而恰恰是由於他們的目的太低，而且太模糊，使自己失去追求的自動動力。若是你的主要目的不能引發你的自我效能感，目的的實現就會變得遙遙無期。
你有幾小我私人生的願望？快把它鄭重地寫在紙上，而且將它們上調一檔，與你的家人和同夥們一起分享。準備好了嗎？現在就動筆。行動起來，向著你心中誰人偉大的夢想前進吧！
給生活一個漂亮的轉身