在1月份，愛神眷顧，真愛降臨，喜結良緣的三大星座
現代生涯步驟忙碌又緊湊，耐久下來就容易累積重大的精神壓力，造成康健危急。你是否經常以為心很累，又找不出緣故原由？現在就隨着紫微通書網來看看，各星座容易有什麼樣的精神壓力，以及適度的抒解方式。
白羊座：精神強迫
白羊座精神十足，事情時像一個不會累的衝鋒兵，要是不能準時完成事情，強迫癥狀便會逐步佔有白羊座的腦海，使得羊兒總是透支自己的體力。只不外體力再好的人也無法一直處於高度運轉狀態，該休息就休息，否則這火箭早晚會燒完燃料。
知心小語：就算事情永遠做不完，人也不是鐵打的，該下班就要下班，把時間和精神拿去運動，不只可以讓事情有更好的續航力，還可以磨鍊身體，讓自己更康健喔！
金牛座：不愛更改
金牛座有很強的自我意識，希望凡事都能根據設計舉行。只是在瞬息萬變的現代生涯之中，誰能保證事情都在掌控之中，不會有任何更改？但金牛座就是沒設施習慣更改的環境，容易因此而感應不安，最後就會變得消極而孤僻。
知心小語：試着多和別人接觸，逐步放下心中的頑強，多諦聽參考他人的新想法新創意，並勇敢去實驗和實踐。走出心中的執念，心境自然會變得平和，會瞥見天下更多更美妙的景物喔！
雙子座：伶仃懦弱
雙子們喜歡熱鬧、交同夥，但在一陣喧鬧事後，總讓他心裏感應加倍伶仃。由於他知道人情如薄紙，許多人也都只是作外面功夫，就連他自己也是見人說人話、見鬼說鬼話。但矛盾的是，他又很希望能在這些外交場所中尋得知音，怕寥寂的他，是很盼望能找到一個可以傾吐的工具。只是這樣循環的效果，只會讓雙子感應越來越伶仃而已！
知心小語：若是想要交同夥，就要真誠待人，要自己先學會信託別人後，才氣找到知心密友喔！
巨蟹座：損失約心
巨蟹座容易因不開心的事宜而一直鑽牛角尖，走不出情緒的象牙塔，讓自己對天下感應越來越沮喪。他們容易把自己困在過往，若很不幸的，未來又有發生類似的事宜，就會更應證他們心中的宿命觀，對生涯越來越沒信心。
知心小語：早上起來多對自己喊兩聲：“今天又是新的一天，我要頑強，我要信託自己！”這樣的口號可以給自己有用的心理示意，讓自己越來越有信心！
獅子座：事業挫折
獅子座個性直接，很有野心。很容易犯急功近利的誤差，為追求事業上的樂成，往往拚命事情，不停自我加壓，只管跨越了自身能力所及，仍然苛求自己，造成心有餘而力不足，不能自我知足，若是現實事情中沒有殺青目的，耐久處於一種失衡狀態的心理壓力就會把自己壓垮。
知心小語：身段要軟，多向有履歷的尊長聊談天，看看他們當初若何面臨樂成和失敗，信託你會從中獲得許多啟發，抗壓力也會增強。
童貞座：心靈創傷
童貞座的人個性敏感，雖然不善於表達，感受卻十分細膩。但社會人情百態，這一秒是同夥，下一秒可能就是敵人，這樣殘酷的現實，經常讓童貞座的人感應很受傷。再加上他們的狷介自信，正直且守禮貌，只會讓他們樹立更多敵人，因此一次又一次的受人危險、難以平復的心情也就可想而知。
知心小語：有些事情不必錙銖必較，最真實的世間就是不完善的，示意自己不必強求，就會少許多外界帶給你的危險，心境也會坦蕩許多。
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天秤座：選擇障礙
天秤座天生盼望平衡，要做出選擇就稀奇難題，經常猶豫不決，錯失良機，甚至會一直嫌疑自己的決議到底對紕謬。但天秤外表總是喜歡裝作一副無所謂、怡然自得的狀態，恆久下來，就會把壓力累積在心裏。
知心小語：讓生涯簡樸一點吧，不要總是猶豫不決，把事情變得越來越龐大。另外，若是以為壓力大就显示出來，適當的發泄會讓自己對照輕鬆喔！
天蠍座：莫名焦慮
現代都市的事情節奏快速，天蠍座好強的個性，使自己耐久處於高度主要的狀態下，若是沒有調適好，就會感應身心疲勞。久而久之，則泛起焦慮不安等心理疾病。什麼事都要賭一口吻的天蠍，時時處於無法放鬆的狀態中，為了贏得一切，很容易輸掉康健。
知心小語：作不了第一，作第二也不錯，別和自己過不去了。多讓友誼或親情流入心裏，帶來溫暖，或者放鬆一下，到田野踏青，焦慮自然就減輕了。
射手座：冒充頑強
射手座看起來樂觀活躍，但許多時刻，他們只是在裝頑強，總告訴自己不快樂冒充久了就會釀成真的快樂；另一方面，也是不想讓自己面臨負面的情緒，因此總是將它藏在心中不去向置。只是在夜深人靜時，這些被壓制的感受就會在腦海揮之不去，反覆思索，導致睡眠品質不佳，在情緒的低谷中揮舞。
知心小語：有聽過“懦弱的頑強”嗎？不要畏懼被別人瞥見自己的懦弱，勇於認可、面臨自己心裏受傷的情緒，好因緣的你，會從同夥那裡獲得更多溫溫順氣力，讓你可以重新再出發喔！
摩羯座：神經虛弱
摩羯座是鄭重的典型，不喜歡出風頭，質樸守舊，經常平靜做着自己關注的事情，以致於與現實格格不入，而且往往會由於太過堅持自己的意見而虧損。和現實作恆久匹敵的效果，敗下陣來的往往照樣自己。磨圓稜角的價值即是神經虛弱，疲勞不堪。
知心小語：把自己的眼光放久遠一點，多和見識厚實的人來往，別人吃的虧可以轉換成自己的名貴履歷。放下不應有的堅持，疲勞虛弱的神經就能逐步恢復過來。
水瓶座：自尊失衡
水瓶座有很強的自信心，各方面能力也都不錯，但也導致瓶子們容易心高氣傲，若是失敗就會有很深的挫敗感，無法接受現實。只是水瓶座的自尊心很強，他會為這一切找藉口搪塞，以為自己懷才不遇。久而久之，耐久的矛盾和不安就會使自尊失去平衡。
知心小語：支出的歷程都是一種收穫，不必太在意效果，學習多挑戰自己不善於的流動，訓練心理調治的能力。
雙魚座：封鎖自我
雙魚座情緒厚實，心思更是細膩，習慣於將自己心裏最深處的感受潛藏起來，只會向志同志合的同夥或是異常信託的人傾吐自己的感受。對雙魚們來說，現實天下的人情油滑，經常讓自己感應一籌莫展而拙於應付。恆久下來，自己的頭腦就會逐步脫離民眾，並對社交發生更深的恐懼。
知心小語：人是社會化的動物，把自己伶仃起來是沒有任何益處的，首先從和周圍不熟的同夥多聊聊，甚至挑戰從未加入過的流動，接觸到差異生涯圈的人，這些都有助於敞開心胸，讓陽光晒乾心裏的陰霾。
找到了抒解精神壓力的方式，清掃負面情緒，還想進一步凈化身心，天天能順一點、舒心一點嗎？
文：紫微通書網
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