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五穀雜糧搭配好,養生功效真不少!

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熱門測算

五穀養生

    保健配方

    【原料】紅蓮子、菊花、黑豆、玉米

    【養生功效】軟化血管,降低血清膽固醇,預防高血壓和冠心病的發生,提高組織胺的濃度,使外周血管擴張,具有降壓作用

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    【食用方法】1、以上等比配好,打粉,1:2比例加100度開水沖泡;

    2、沖好水后不要馬上攪,耐心等待一至兩分鐘;

    3、用勺子攪一攪不會結團,如加入白糖或蜂蜜調均,口感更好!

    【儲存方法】密封,置於陰涼乾燥處。

女人養生秘訣

    抗衰老配方

    【原料】A、茯苓、枸杞、燕麥、黑豆、紅蓮子、菊花

    【原料】B、芝麻、菊花、紅棗片、黑米

    【養生功效】保持內分泌的正常,增強體質,延緩衰老,益壽延年,降低血液中膽固醇含量

    【食用方法】1、以上等比配好,打粉,按1:2比例加100度開水沖泡;

    2、沖好水后不要馬上攪,耐心等待一至兩分鐘;

    3、用勺子攪一攪不會結團,如加入白糖或蜂蜜調均,口感更好!

    【儲存方法】密封,置於陰涼乾燥處。

    減肥瘦身配方

    【原料】蕎麥、黑米、糙米

    【養生功效】收縮體內脂肪,滋養調氣、利水消腫,抑制肥胖

    【食用方法】1、以上等比配好,打粉,按1:2比例加100度開水沖泡;

    2、沖好水后不要馬上攪,耐心等待一至兩分鐘;

    3、用勺子攪一攪不會結團,如加入白糖或蜂蜜調均,口感更好!

    【儲存方法】密封,置於陰涼乾燥處。

    美容養膚配方

    【原料】A、百合、核桃、芡實、蕎麥

    【原料】B、芝麻、黑豆、薏米、玫瑰

    【養生功效】清除體內毒素,抗衰老,澤潤肌膚,促進新陳代謝,除皮膚的皺紋,使面部皮膚白嫩

    【食用方法】1、以上等比配好,打粉,按1:2比例加100度開水沖泡;

    2、沖好水后不要馬上攪,耐心等待一至兩分鐘;

    3、用勺子攪一攪不會結團,如加入白糖或蜂蜜調均,口感更好!

    【儲存方法】密封,置於陰涼乾燥處。

    養發配方

    【原料】A、核桃、芝麻、黑米、糙米

    【原料】B、核桃、首烏、芝麻、黃豆、玉米

    【養生功效】黑鬚髮,抗衰老,強筋骨增強活力

    【食用方法】1、以上等比配好,打粉,按1:2比例加100度開水沖泡;

    2、沖好水后不要馬上攪,耐心等待一至兩分鐘;

    3、用勺子攪一攪不會結團,如加入白糖或蜂蜜調均,口感更好!

    【儲存方法】密封,置於陰涼乾燥處。

    產品名稱:益智配方

    【原料】核桃、芝麻、燕麥、糙米、淮山

    【養生功效】增強骨質,預防小兒佝僂病,健腦益智,提高記憶力

    【食用方法】1、以上等比配好,打粉,按1:2比例加100度開水沖泡;

    2、沖好水后不要馬上攪,耐心等待一至兩分鐘;

    3、用勺子攪一攪不會結團,如加入白糖或蜂蜜調均,口感更好!

    【儲存方法】密封,置於陰涼乾燥處。

    益眠糊

    【原料】酸棗仁、核桃、芝麻、蓮子、黑米、淮山、百合、燕麥

    【養生功效】鎮靜、催眠、安神、降壓、益肝氣、堅筋骨、用於心煩不眠、睡卧不安、心悸等有一定的作用

    【食用方法】1、以上等比配好,打粉,按1:2比例加100度開水沖泡;

    2、沖好水后不要馬上攪,耐心等待一至兩分鐘;

    3、用勺子攪一攪不會結團,如加入白糖或蜂蜜調均,口感更好!

    【儲存方法】密封,置於陰涼乾燥處

    產品名稱:素四神抗感粉

    【原料】薏米、淮山、茯苓、芡實、黑芝麻、榛子仁、紅蓮子、燕麥

    【養生功效】養顏、清火、利尿等諸多益處,幾乎發揮出了“無敵”的功效,四神之名當之無愧。男女老少皆宜

    【食用方法】1、以上等比配好,打粉,按1:2比例加100度開水沖泡;

    2、沖好水后不要馬上攪,耐心等待一至兩分鐘;

    3、用勺子攪一攪不會結團,如加入白糖或蜂蜜調均,口感更好!

    【儲存方法】密封,置於陰涼乾燥處。

    固金糊

    【原料】糙米、紅蓮子、燕麥、茯苓、枸杞、核桃、黃豆

    【養生功效】益氣、健脾、攝精的作用,適用於脾腎兩虛所致的早泄

    【食用方法】1、以上等比配好,打粉,按1:2比例加100度開水沖泡;

    2、沖好水后不要馬上攪,耐心等待一至兩分鐘;

    3、用勺子攪一攪不會結團,如加入白糖或蜂蜜調均,口感更好!

    【儲存方法】密封,置於陰涼乾燥處。

    產品名稱:准媽媽如意配

    【原料】核桃、黑芝麻、紅棗片、枸杞、南瓜子、紅豆、薏米

    【養生功效】健腦、明目、長肌、益肝、補腎、潤燥、安神,補氣養血,促消化,提高血液含氧量

    【食用方法】1、以上等比配好,打粉,按1:2比例加100度開水沖泡;

    2、沖好水后不要馬上攪,耐心等待一至兩分鐘;

    3、用勺子攪一攪不會結團,如加入白糖或蜂蜜調均,口感更好!

    【儲存方法】密封,置於陰涼乾燥處。

    開胃八珍膏

    【原料】糯米、淮山、燕麥、芡實、紅豆、黑芝麻、山楂片、蓮子

    【養生功效】補中益氣,開胃健脾,用於老人、孩童不思飲食,厭食

    【食用方法】1、以上等比配好,打粉,按1:2比例加100度開水沖泡;

    2、沖好水后不要馬上攪,耐心等待一至兩分鐘;

    3、用勺子攪一攪不會結團,如加入白糖或蜂蜜調均,口感更好!

    【儲存方法】密封,置於陰涼乾燥處。

    排毒如意配

    【原料】燕麥、葛根、黑木耳、黑芝麻、松子仁、杏仁

    【養生功效】通便排毒,清火氣,益腎,潤腸道

    【食用方法】1、以上等比配好,打粉,按1:2比例加100度開水沖泡;

    2、沖好水后不要馬上攪,耐心等待一至兩分鐘;

    3、用勺子攪一攪不會結團,如加入白糖或蜂蜜調均,口感更好!

    【儲存方法】密封,置於陰涼乾燥處。

    以上原料,超市就可以自己買到!很方便!(四)


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