孕婦不宜過多吃青菜

        每個人都有着每個人不同的飲食愛好以及飲食習慣，比如有的人特別喜歡吃肉，無肉不歡；而有的人群則喜歡吃蔬菜等素食，也就是我們所說的素食主義。的確，在蔬菜中是含有維生素、礦物質，食物纖維等各種營養物質，但吃素菜也得看時候，如果是處於懷孕期的孕婦的話，就不適合吃過多的蔬菜了。

　　 1.蔬菜含草酸

　　 有很大一部分素食的女性朋友，患有結石病的幾率都比正常飲食的女性要高出很多，經過研究發現是飲食上出了問題。因為在一些菠菜、芹菜、番茄等素食中都含有大量的草酸，進入人體後會與其他食物中的鈣相結合，從何容易引起草酸鈣的形成，這就是為什麼喜歡吃素的女性易患結石病的原因之一。