經常吃芹菜的好處

         對於芹菜相信很多人都不陌生，它是我們餐桌上的常客，但對於吃芹菜的好處，也許就有些人不清楚了。吃芹菜的好處對人體來說是多方面的，那麼下面就讓我們一起來盤點吧。

   　　1.平肝降壓

　   　芹菜的降血壓功效相信大部分人都有所了解，經過動物實驗研究表明，芹菜含酸性的降壓成分對兔、犬靜脈注射有明顯降壓作用。血管灌流，可使血管擴張，用主動脈弓灌流法能對抗、山梗茶鹼引起的升壓做出很好的降壓作用。

　   　而且芹菜的降壓功效部分病因以及病種，對原發性、妊娠性及更年期的高血壓都能起到很好的治療效果。

　   　2.鎮靜安神

　　   吃芹菜的好處可真不少，鎮靜安神就是其中之一。在芹菜中含有一種鹼性成分，不但對動物有鎮靜作用，對我們人體同樣能夠起到安定的作用。芹菜甘或芹菜素口服能對抗引起的小鼠興奮，有利於安定情緒，消除煩躁。

　   　3.利尿消腫

　　   芹菜的利尿功效也不容小覷，在芹菜中本身就含有利尿的成分，它能消除體內水鈉瀦留，利尿消腫。在臨床試驗中，芹菜水煎的利尿作用有效率達85. 7%，可治療乳糜尿。