4種水果讓你的胸部自然挺起來

　　摘要：木瓜：。木瓜味道香甜多汁，而且含有多種營養素，包括維生素A、B、B1、B2、C及蛋白質、鐵、鈣、木瓜酵素、有機酸及高纖維等。木瓜、牛奶都有助於胸部發育，木瓜加牛奶，效果更加倍。

　　導讀：很多女人都希望擁有完美的胸線，併為此不惜花重金保養和。其實，只要日常食物吃得對，也是能幫你美胸的。

　　有利於胸部發育的食物，一般有以下特徵：

　　富含維他命A：如花椰菜、甘藍菜、葵花子油等，有利於激素分泌，幫助發育。

　　富含維他命B群：粗糧、豆類、牛奶、豬肝、牛肉等，有助於激素的合成。

　　富有膠質的食物：如海參、豬腳、蹄筋等，也是聖品。

　　今天我們專門挑出水果類，來教你多吃哪些水果有利於美胸：

　　木瓜：

　　木瓜味道香甜多汁，而且含有多種營養素，包括維生素A、B、B1、B2、C及蛋白質、鐵、鈣、木瓜酵素、有機酸及高纖維等。中醫認為木瓜味甘性平，能消食健胃、滋補催乳，對消化不良者也具有食療作用。

　　最佳搭配：

　　木瓜+牛奶：

　　木瓜、牛奶都有助於胸部發育，木瓜加牛奶，效果更加倍。另外，青木瓜、地瓜恭弘=叶 恭弘和各種萵苣，也都是效果不錯的蔬果。

　　做法：直接用牛奶燉木瓜，可以加適量冰糖或者蜂蜜調味。

　　“肚子一空，萬事皆空”，這句話道出了飲食的重要性，隨着生活質量的不斷提高，吃已經不是填飽肚子那麼簡單了，吃什麼，怎麼吃才是人們所關心的。[[想要科學合理的飲食請進入：飲食頻道]]

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