摘要:甘蔗有滋補清熱的作用,作為清涼的補劑,對於低血糖、大便乾結、小便不利、反胃嘔吐、虛熱咳嗽和高熱煩渴等病症有一定的療效,勞累過度或飢餓頭暈的人,只要吃上兩節甘蔗就會使精神重新振作起來,但由於甘蔗性寒,對脾胃虛寒和胃腹疼痛的人不宜食用,此外,適於秋冬季吃的水果還有蘋果、桔子、香蕉、山楂等。
中醫認為,梨有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、養血生飢潤肺去燥等功能,最適宜於冬春季節發熱和有內熱的病人食用,尤其對肺熱咳嗽、小兒風熱、咽干喉痛、大便燥結症較為適宜。
現代醫學研究認為,梨還有降低血壓、清熱鎮靜的作用,高血壓患者,如有頭暈目眩、心悸耳鳴者,經常吃梨,可減輕癥狀。
甘蔗有滋補清熱的作用,作為清涼的補劑,對於低血糖、大便乾結、小便不利、反胃嘔吐、虛熱咳嗽和高熱煩渴等病症有一定的療效,勞累過度或飢餓頭暈的人,只要吃上兩節甘蔗就會使精神重新振作起來,但由於甘蔗性寒,對脾胃虛寒和胃腹疼痛的人不宜食用,此外,適於秋冬季吃的水果還有蘋果、桔子、香蕉、山楂等。
“肚子一空,萬事皆空”,這句話道出了飲食的重要性,隨着生活質量的不斷提高,吃已經不是填飽肚子那麼簡單了,吃什麼,怎麼吃才是人們所關心的。[[想要科學合理的飲食請進入:飲食頻道]]
[[編輯推薦:細數“渾身”細菌的日常食物]]
[[編輯推薦:七種高纖維食物 有效治便秘減腰圍]]
[[編輯推薦:低蛋白飲食會更長壽?]]
編輯:wuya