熱門測算
摘要:橙子中的維生素C含量很高,可以抑制膽在肝內轉化為膽汁酸鹽,從而使膽汁中膽汁酸鹽的濃度下降,兩者聚集形成膽結石的機會也就相應減少。
對於女性來說,多吃橙子有一個令她們意想不到的好處,就是減少膽結石的發病率。
美國曾有一項調查显示,婦女容易患膽囊結石,這是因為雌激素會使膽更多地聚集在膽汁中,導致其中膽濃度過高而形成結石。
而橙子對減少膽結石的發生會起到明顯作用。因為橙子中的維生素C含量很高,可以抑制膽在肝內轉化為膽汁酸鹽,從而使膽汁中膽汁酸鹽的濃度下降,兩者聚集形成膽結石的機會也就相應減少。
另外,橙皮中所含有的果膠也可以促進食物通過胃腸道,使膽更快地隨糞便排出體外,以減少膽的吸收。
“肚子一空,萬事皆空”,這句話道出了飲食的重要性,隨着生活質量的不斷提高,吃已經不是填飽肚子那麼簡單了,吃什麼,怎麼吃才是人們所關心的。[[想要科學合理的飲食請進入:飲食頻道]]
[[編輯推薦:香蕉沒熟透不能吃 會加重便秘]]
[[編輯推薦:女性多吃櫻桃 補血養顏遠離婦科病]]
編輯:wuya
閱讀全文