消費者請慎用益生菌

　　摘要：雖然益生菌對人體健康是有益的，但是由於目前的科學研究對於益生菌認識還比較有限，對每天的推薦攝入量也沒有權威的標準。一般而言，益生菌在腸道中不僅不與人體爭奪資源，還能與一些有害細菌作鬥爭，有益於人體健康，但是，當腸粘膜有損傷或免疫系統出現異常的時候，如果益生菌過多並且進入其他器官，就會造成危害健康的風險。

　　 雖然益生菌對人體健康是有益的，但是由於目前的科學研究對於益生菌認識還比較有限，對每天的推薦攝入量也沒有權威的標準。所以給寶寶使用這類保健品，不能隨意濫服。

　　 一般而言，益生菌在腸道中不僅不與人體爭奪資源，還能與一些有害細菌作鬥爭，有益於人體健康，但是，當腸粘膜有損傷或免疫系統出現異常的時候，如果益生菌過多並且進入其他器官，就會造成危害健康的風險。

　　 所以，如果孩子的腸胃健康、消化功能好，即腸道處於正常狀態時，就不需要大量地額外補充益生菌。同時，即使給孩子使用益生菌保健品，也要注意選擇那些耐酸性、不會很容易失去活性的益生菌種類。

　　“肚子一空，萬事皆空”，這句話道出了飲食的重要性，隨着生活質量的不斷提高，吃已經不是填飽肚子那麼簡單了，吃什麼，怎麼吃才是人們所關心的。[[想要科學合理的飲食請進入：飲食頻道]]

　　[[編輯推薦：OL最推崇的10種食物]]

　　[[編輯推薦：牛奶豆漿 誰“鈣”勝一籌]]

　　[[編輯推薦：排骨的做法]]