經期吃了西瓜怎麼辦？

西瓜是一種富有很高的營養、純凈、食用平安食物，堪稱“盛夏之王”，清新解渴，味道甘味多汁，除不含脂肪和膽固醇外，含有大量葡萄糖、蘋果酸、果糖、卵白氨基酸、番茄素及厚實的維生素C等物質，下面我們就一起來看一看經期吃了西瓜怎麼辦吧！

月經時代能吃西瓜嗎？

月經時代不能吃西瓜。西瓜性寒質滑，以是月經時代若是吃過多的西瓜的話就會泛起腹痛、月經量削減等癥狀，尤其是需要小心萬萬不要吃剛從冰箱中拿出來的西瓜，否則血液受到外界低溫的刺激就會影響流通度，甚至會發生血管，加重宮寒淤血的癥狀，可以多吃點紅棗、蘋果、橙子等水果。

經期吃了西瓜怎麼辦？

經期吃了西瓜的問題不是很嚴重，只要不是吃得太多是沒有關係的，喝些熱水或是紅糖水就沒有事了。值得注重的是經期需要注重忌口，不要吃辛辣刺激食物、不能吸煙喝酒、削減海鮮等生冷食物的攝取，還要注重不要喝咖啡、茶水、碳酸飲料等，否則這些都市影響飲食營養的吸收，甚至會加重痛經反映，建議月經期應該多喝點熱水。

吃西瓜有那些禁忌？

1、腎功效不全者吃太多西瓜會因攝入過多的水不能實時傾軋，使水腫加重且容易誘着急性心力衰竭。

2、糖尿病人吃太多西瓜會使血糖升高，病情較重的可能因泛起代謝雜亂而致酸中毒，甚至危及生命。

3、口腔潰瘍者多吃西瓜會使口腔潰瘍回復所需要的水分過多傾軋，從而加重陰虛和內熱，使病程延伸。

4、西瓜為生冷食物，吃多了會傷脾胃，導致食慾不佳、消化不良及胃腸抵制力下降而引起腹脹、腹瀉。

5、西瓜在高溫環境下容易變質，若是吃打開時間過久、已被病菌污染的西瓜會導致胃腸道流行症。

6、西瓜大量食用其富含的水分在胃裡會沖淡胃液引起消化不良或腹瀉。

7、西瓜有清里熱的作用，傷風初期吃西瓜會使傷風病情加重或病程延伸。

8、產婦的體質對照虛弱，中醫以為多吃西瓜會過寒而損脾胃。

9、雖然大熱天吃冰西瓜的解暑效果很好，但對胃的刺激很大，容易引起脾胃損傷。

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