哪種人不適合吃靈芝？

靈芝別稱赤芝、紅芝、丹芝等，為多孔菌科真菌靈芝的子實體，藥用價值異常高，含氨基酸、多肽、卵白質、真菌溶菌酶及糖類、麥角甾醇、三萜類、香豆精甙、揮髮油、硬脂酸、苯甲酸、生物鹼、維生素等因素，有補氣安神、止咳平喘、延年益壽的功效，下面我們就一起來看一看哪種人不適合吃靈芝吧！

哪種人不適合吃靈芝？

1、發燒惡寒者：發燒惡寒者由於五臟六腑功效削弱，體虛不耐受進補，此時進補靈芝會封住冷氣，不只無法到達功效反而有可能加重傷風。

2、陰虛內熱者：陰虛內熱者體內虛火過旺，而靈芝屬於大補的保健品，若是此時再進補，無疑是“推波助瀾”，使人體內火更旺。

3、正大出血者：即將或已經經受過大型手術有大出血癥狀者不宜吃靈芝，由於此時身體處於對照虛弱的狀態，吃靈芝對身體起不到恢復作用。

哪種人適合吃靈芝？

1、心臟功效欠好者：靈芝可以改善冠脈循環和心肌供血，降低心肌耗氧量，提高機體對缺氧的耐受能力，抵制心律失常。

2、易疲勞及睡眠差：靈芝能增添人體線粒體的能量，提高機體耐寒能力，減輕疲勞，對神經虛弱、失眠、多夢等有優越的作用。

3、高血壓人群：靈芝具有抗氧化與祛除氧自由基作用，阻止腎酵素與血漿球卵鶴髮生作用形成血管主要素，能從基本上調治高血壓，穩固血壓。

4、免疫力差的人群：靈芝能增添免疫系統細胞、組織數目，促進抗體發生，增添吞噬、殺傷細胞數目、增強其功效，又可以調低某些免疫細胞的功效。

5、高血脂人群：靈芝能通過抗氧化和祛除氧自由基作用來抑制低密度脂卵白(LDL)的氧化，降低血脂，消除動脈粥樣硬化。

6、肝功有問題者：靈芝可減輕有毒物質對肝髒的損傷，能促進肝臟對藥物、毒物的代謝，對於慢性肝炎、脂肪肝、酒精肝有確切的療效。

7、血虛便秘者：靈芝能增強骨髓生產血小板、紅細胞和白細胞的能力，還可以有用地調治腸道內的微生態平衡，促進胃腸蠕動，提高腸道動力性能。

8、呼吸系統疾病者：靈芝有顯著的鎮咳祛痰及平喘作用，對於緩解此種疾病的咳痰、喘的癥狀及防止喘息發作有顯著效果，其免疫促進作用又可有用防止頻頻的傷風。

9、內排泄失調人群：靈芝中含有大量人體必須的微量元素和氨基酸，及功效繁多的活性多醣，能平衡體內種種營養素，協同調整內排泄系統。

吃靈芝有哪些功效？

1、增強影象：靈芝有“增智慧，不忘”等作用，以是忙於事情或學習的人可以適當的服用來改善大腦，從而增強影象能力，有更好的精神狀態，投入到生涯、事情、學習之中。

2、治療疾病：靈芝含有多種營養物質，這些物質可以輔助人們改善種種疾病，好比高血壓、糖尿病、心腦血管、肺炎等，還能預防一些疾病的發生。

3、改善肌膚：靈芝對人們的皮膚同樣也有一定的功效，尤其是青春期、更年期之後發生的青春痘、色斑等有祛斑美容的效果，也有延緩皮膚朽邁、保持青春活力的作用。

4、潤肺通氣：靈芝的潤肺功效是一等一的好，許多有哮喘的病人在服用之後都市痊癒。而且靈芝還可以起到滋補作用，可以恢回復有的氣色，皮膚也會變得滑膩細膩。

5、防癌抗癌：靈芝是最佳的免疫功效調治和激活劑，可顯著提高機體的免疫功效，增強患者自身的抗癌能力，而且對人體險些沒有任何毒副作用。

6、保肝解毒：靈芝對多種理化及生物因素引起的肝損傷有珍愛作用，可珍愛肝臟，減輕肝損傷，還能促進肝臟對藥物、毒物的代謝，對於中毒性肝炎有確切的療效。

7、減緩朽邁：靈芝所含的多糖、多肽等有着顯著的延緩朽邁功效，能顯箸促進細胞核內DNA合成能力，並可增添細胞的盤據代數，從而延緩了機體的朽邁。

8、安神助眠：靈芝提取物能引發運動性抑制，使運動性降低，使協調運動失調、出現用量依賴性鎮病效果，對環已巴比妥睡眠作用能縮短睡眠時間，對中樞呈抑制性作用。

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