【佛經故事】佛家修行為何有人依舊遭禍
“大喜易失言，震怒易失禮，大驚易失態，大樂易失察，大懼易失節，爛醉陶醉易失德，鬼話易失約，大欲易失命。”那麼，接下來追隨小編一起來釋教禮儀看看釋教打坐有什麼利益吧！平時我們多學學打坐也是有許多利益的。
打坐的利益
1）打坐使人的內部微循環處於更深條理，身體內外到達平衡，科學研究人在心平氣和的時刻，體內排泄，微循環處於最佳狀態，
2）打坐是一種凈化心靈的方式，使我們能以平靜、平穩的方式去面臨生涯上的主要、難題和問題，通過考察自我身心的實相，能將苦從根拔除，每一小我私人因而能對社會有正面的孝順，打坐是一學生涯的藝術。
3）打坐又稱靜坐，可以促進人體血液循環，消除生涯中生起的煩惱，去除主觀性的疑惑，是防治疾病、增進康健、修養身心的最佳方式。由於打坐，致心一處，使大腦入於靜定狀態，把散亂的心清閑下來，心境到達清凈安祥，氣脈自然流通。
【佛經故事】佛家眼中的眾生平等
4）打坐的利益和方式，打坐又叫靜坐，是修養身心與防治疾病的最佳方式，必須要有信心與恆心，堅持不停地演習下去，才氣收到效果。常年練靜坐功，不只能祛除身體種種疾病，強壯體魄，而且能增進人的智慧，改變人的氣質，資質差的人能變為優異，心理和心理獲得高度的凈化與平衡的生長，經常感應身心自在，輕鬆愉快，生氣勃勃，恰似獲得一個嶄新的活躍的生命。靜坐有三個要點：即調身、調息、調心。
5）打坐絕不是僅僅對身體有利益，在生涯中在許許多多方面都市給你帶來益處，在待人處事方面，有時在危難深刻，人為甚麼會急會發怒，緣故原由就是（心性）定不住。管不住自己，於是發脾性事後又痛恨，若是能定的住自己，不發脾性，不急，不燥，在處置事情上就會游刃有餘，很圓滿的把事情處置好。
6）打坐對康健是異常有利益的，全身的經絡通了，就不會有任何疾病。對我們在生涯中處置一些事情也有很大輔助，同時對心性的提高也是有許多益處。
7）最後一個打坐的利益是，消除疲勞，增添影象。美國伊利諾斯大學的科學家們對40名學生舉行靜坐心理實驗，考察解釋：只要靜坐5～10分鐘，人的大腦耗氧量就會降低17%，而這個數值相當於深睡7個小時后的轉變，同時發現受試者血液中被稱為“疲勞素”的乳酸濃度，也在差異水平上有所下降。而當身體和精神完全處於放鬆狀態時，其影象力險些是無限無盡的，而且發現打坐的人影象沒有顯著的飽和點。
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