2021年大寒節是陽曆的哪一天 陽曆2021年01月20日
清明節踏青放鷂子的利益
清明時節出遊踏青，放鷂子是一個不錯的選擇，它是很棒的休閑運動，同時又具有一定的養生保健功效。首先，放鷂子能使人遺忘煩惱與壓力，用一條線牽住遠飛的鷂子，有一種“一線握在手，天高任鳥飛”的愉悅心情，使氣血協調、心曠神怡。放鷂子需要技巧，是一項很好的健腦運動。
2021年在幾號是大寒節 1月20日
其次，放鷂子能促進機體的代謝功效、改善血液循環，消除體內積熱，到達強身健體、運動養生的目的。放鷂子的同時，人們在尋覓追逐飛鳥和鷂子的歷程中，要調治視野、變換焦距，對消除眼疲勞大有利益。
因此，長時間看書學習的學生們和一天到晚都坐在電腦前事情的人們更適合放鷂子。放鷂子時眼睛專註凝望，這種向上看遠處某一定點的特徵，可促使眼睫狀肌放鬆休息，從而預防、治療近視眼。
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