穀雨節氣適合吃什麼水果 應該吃什麼
現代社會物質條件變好了，人們飲食名堂也多了起來，有時刻也能吃到反季的食物。但大部門照樣對照考究順應季節來的，這樣更有利於調治身體性能，保持康健的體魄。作為二十四節氣之一的穀雨，有什麼對應的美食呢，下面就簡要先容一下。
穀雨節氣吃什麼肉類 吃什麼養生
南方穀雨吃什麼
所謂“穀雨茶，滿地抓”。在南方，這個茶又叫雨前茶，人們習慣在該節氣前後泡來喝。此時氣溫回升較快，雨量充沛，加上茶樹經半年冬季的休養生息，使得春梢芽恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘肥碩，色澤翠綠，恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘質柔軟，富含多種維生素和氨基酸，滋味鮮活，香氣怡人。因此喝穀雨茶，具有清火、辟邪、明目等功效，種茶人家會趁着這段時間去茶園裡採茶、制茶。
為什麼要吃鴨蛋
實在作為一樣平常生涯中隨處可見的食物，在穀雨前後吃也不稀奇，由於此時天氣較為悶熱濕潤，需食用些養胃降火的器械，鴨蛋、香椿、茶恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘等都具有溫順滋補的特質，很受人們的迎接。通常還會搭配水果一起，到達理氣健胃、溫補氣血、清熱解毒的功效，又可以彌補卵白質，讓營養實時跟上。
另有哪些養生飲食
首先推薦的是應季的新鮮蔬菜，例如菠菜、芥菜、油麥菜、蘿蔔和水芹菜等，這些收割的數目多，市面上也很常見。還可以吃些粗糧，如山藥、赤小豆、薏苡仁、白扁豆等，都有養脾的功效。若是需要降火，飲些綠豆湯和酸梅湯是極佳選擇。若是想去除濕氣，建議熬點粥，以薏仁、木瓜為原質料的就不錯而。肉類不宜太過生冷的，以清淡為主即可，好比烏雞、土雞、鴨血、蝦仁。穀雨前後，黃瓜、苦瓜等瓜類也相宜烹飪，具有養肝潤肺的效果。
穀雨手抄報簡單又漂亮 抄報內容100字