今年冬至是農曆的哪天 日期是幾月幾號
東北人冬至吃的食物跟南方人紛歧樣，習慣也是差其餘，在冬至當日許多人都市選擇進補，由於冬至嚴寒，進補最相宜了，而進補也是有考究的，並不是越好的器械就越好，要因人而異，那麼我們一起來看下東北冬至吃什麼食物？進補要注重什麼？
東北冬至吃什麼
餛飩。在北京，有句諺語叫“冬至餛飩夏至面”。已往北京有冬至吃餛飩的說法，餛飩這類象徵團圓的食物可謂是冬至餐桌上的首選。
餃子。陰曆二十四節氣中的冬至，我國北方區域民間素有吃餃子的習俗。關於冬至吃餃子的民間傳說許多，最主流的說法是源自於張仲景。
羊湯。冬至喝羊湯也稀奇好，而且在中國山東區域一直有着冬至喝羊湯的習慣，冬至正是一年中最冷的時刻，這時人體內冷氣增添，喝一些羊湯能滋補身體也能提高人體的抗寒能力。
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冬季進補有四忌
不能盲目食狗肉
一些體質虛弱和患有樞紐炎等病的人，在嚴冬季節，多吃些狗肉是有利益的。但不宜盲目食狗肉，以免食用狂犬肉，染上狂犬病。
不能虛實不分
中醫的治療原則是“虛者補之”。虛則補，不虛則正常飲食就可以了，同時應當分清補品的性能和適用局限，是否適合自己。保芝堂江藥師以為，進補主要作用是“補虛益損”，而虛又分氣虛、血虛、陰虛和陽虛四種，各有各差其餘補法。
不能無病進補
無病進補，既增添開支，又會危險身體，如服用魚肝油過量可引起中毒，耐久服用葡萄糖會引起發胖，另外，補藥也不能多多益善，任何補藥服用過量都有害。
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