霜降之後就是冬天了嗎？
我國古時民間習慣以立冬為冬季的開始，《月令七十二候集解》說：“立，建始也”，又說：“冬，終也，萬物收藏也。”其實，我國幅員廣大，除全年無冬的華南沿海和長冬無夏的青藏高原地區外，各地的冬季並不都是於立冬日同時開始的。按氣候學劃分四季標準，以下半年候平均氣溫降到10℃以下為冬季，則“立冬為冬日始”的說法與我國黃淮地區的氣候規律基本吻合。最北部的漠河及大興安嶺以北地區，則是早在9月上旬就已進入冬季，首都北京於10月下旬也已一派冬天的景象，而長江流域的冬季要到“小雪”節氣前後才真正開始。
霜降的含義是什麼？
氣溫下降，越來越冷霜降節氣含有天氣漸冷、開始降霜的意思。緯度偏南的南方地區，平均氣溫多在16℃左右，離初霜日期還有三個節氣。在華南南部河谷地帶，則要到隆冬時節，才能見霜。當然，即使在緯度相同的地方，由於海拔高度和地形不同，貼地層空氣的溫度和濕度有差異，初霜期和霜日數也就不一樣了。霜降時節，涼爽的秋風已吹到花城廣州。東北北部、內蒙東部和西北大部平均氣溫已在0℃以下。
霜降時節各地的溫度也不一樣，一般在緯度偏南的南方地區，平均氣溫多在16℃左右，離初霜日期還有三個節氣。在華南南部河谷地帶，則要到隆冬時節，才能見霜。當然，即使在緯度相同的地方，由於海拔高度和地形不同，貼地層空氣的溫度和濕度有差異，初霜期和霜日數也就不一樣了。
霜降需要注意些什麼？
1、加強皮膚保濕一旦進入了霜降之後，周圍的天氣就已經發生了很大的變化，但是仍然有一些朋友們並不適應，皮膚的新陳代謝率會逐漸下降，而且汗液分泌會減少，那加上霜降的季節，風比較多，而且很少下雨，這樣會導致人體的角質層的保濕能力下降，大多數朋友們會感覺面部肌膚是非常乾燥的，這個時候是特別容易出現干癢等不適應癥狀，所以在商場最近尤其要重視保濕工作。首先就需要每天補充充足的水分，建議每天可以喝水6到8杯，另外也可以利用可以選擇用蒸氣來熏蒸人前部之處，塗抹一些保濕功能較好的護膚品，這樣能夠減少人體面部的水分的蒸發的，另外也需要多吃一些水果，要糾正各種不良的飲食習慣，不可以再抽煙喝酒，油炸性的食物也不可以再接觸。
2、注意保暖
霜降的季節裏面也需要重視保暖工作，尤其是霜狀就屬於一個過渡性的時機，已經逐漸的會進入冬季，人體的各部分關節特別怕冷的，有一些人會出現腰酸腿疼的現象，所以要注意個人的保養工作是非常必要的，不可以露出人體的膝蓋，同時也應該要注意保護人的足部，尤其是一些年輕的女性朋友們要注意腳踝部位的保暖，不建議穿一些穿比較薄的襪子，避免人體的足部受到一定的危害。
3、養胃
霜降季節天氣會有明顯的寒冷，對於人體的腸胃功能也會造成一定的刺激性，人體的消化液體分泌增多，這個時候是特別容易形成消化性潰瘍的癥狀，所以在霜降時節一定要注意養胃，預防接觸一些刺激性的食物，比如火鍋以及干鍋這些燙食都會導致人體出現各種胃病，所以大家要注意調節，盡量的吃一些板栗等，具有養胃效果的食物。
4、補充潤燥的食物
霜降時節，天氣仍然較為寒冷，但是特別乾燥，所以有部分人會患上慢性支氣管炎以及哮喘等現象，需要多補充一些具有滋補性效果的食物，比如說梨子，蘋果，還有青菜，冬瓜等等，這些食物都是具有清熱潤燥生津的作用，可以將梨子和川貝一起燉服，具有非常好的療效。