立夏嘗新是什麼？
（1）立夏嘗新：立夏之日吃新鮮蔬菜、水果是在這一天吃一些新鮮的水果、蔬菜。
在立夏這一天公道地調配飲食，可以給一個夏季打下一個健康的基礎。
這一天可以給孩子吃一些竹筍、櫻桃、麥仁、蠶豆等。
還可以吃一點酸味的水果，用以生津開胃。
（2）立夏嘗新講究：剪頭髮、培養良好的習慣、喝白開水、水果蔬菜要補足
給孩子把過長的頭髮剪掉；
少給孩子用尿不濕，到了盛夏就可以做到不用；
培養孩子自己睡的習慣，而不是大人抱着、摟着；
為孩子選購一款質地好、又透氣的涼席和枕席；
要讓孩子養成飲白開水的習慣；
水果、蔬菜一定要跟上，可以適當減少牛肉、花生、豆腐的攝入量，而相應增加酸奶、紫菜和魚類的攝入量；
有好的衛生習慣，孩子的衣服天天換洗，用品、玩具頻繁消毒，環境打掃乾淨，避免生蚊蠅。
5月5日—5月7日立夏不能做什麼？
立夏之日忌諱坐門檻：精神不振之寓（1）俗傳立夏坐門坎，夏天里會倦怠多病，且一年精神不振。
（2）假如孩童不小心坐到門檻了，就必須要坐滿七根門檻，才可解除這種禁忌。
立夏之日：講究稱體重
立夏日又為夏季之始，民間畏忌夏季的炎熱，有稱人體重的習俗，據說這一天稱了體重之後，夏天就不怕熱，不會消瘦了；
否則，夏季里人會畏夏怕熱，吃不好飯，消瘦甚至有病災的。浙江、江西均有此俗。
立夏之日：講究喝茶
江西一帶還有立夏日飲茶的習俗，如不飲立夏茶，會“一夏苦”的。
立夏之日：不能開門、不能下雨
在浙江杭州，立夏這天養蠶戶不能開門，親戚鄰居不能隨意登門拜訪，也不能高聲說話。
而在河南、貴州、雲南等地立夏日忌無雨，有民諺說：“立夏不下，犁耙高掛”、“立夏不下，高田不耙”、“立夏無雨，雄頭無米”，指立夏日不下雨，天將大旱。