《月令七十二候集解》說：“處，止也，暑氣至此而止矣”。 “處”即終止之意，意味着炎熱的夏天將到此為止，隨後會逐漸進入“一場秋雨一場涼”的氣候。處暑來臨，天氣正是秋高氣爽，是出行放鬆身心，緩解悲秋情感的好時節啊！建議大家可以出門遊玩，呼吸秋日的空氣，舒緩疲累的身心。
處暑出行好不好
雖然建議大家出門遊玩，但“秋老虎”的名字不是白來的。在出行時我們還是要注意一些細節：
一是不可穿着太暴露，處暑天雖說秋意會漸濃，但是還是有“秋老虎”的存在的。早晚溫度較低，中午仍是烈日炎炎，在此一樹貼心提醒大家，在穿衣上不可太過暴露，早晚出行可多攜帶一件薄外套，以免不時之需。二是不能久待在空氣不流通的場所，暑去涼來的交接點上，正是夏秋季節疾病高發期的階段，這段時間內流感性感冒、病毒性感冒會莫名爆發，並快速傳播蔓延開來。出行時需要注意公共場所的選擇，不要長時間待在空氣不流通、悶熱乾燥的空間內，這對呼吸道來說是一種負擔。三是禁忌身體受涼，寒從腳下生、養生先養腳是眾所周知的，卻較少注意到肚臍也很容易受寒。女性應少穿露臍裝，注意腹部的保暖問題。肚臍部位的表皮最薄，皮下沒有脂肪組織，但有豐富的神經末梢和神經叢，因此對外部刺激特別敏感，一旦受涼，危害就是直擊腸胃的。
