一、常用“補冬”葯繕處方

1.八珍：當歸、地黃、枸杞、芍藥、白朮、茯苓、大棗、甘草。

2.四神（又稱“四臣”）：蓮子、芡實、、山藥、茯苓

3.四物：當歸、川芎、芍藥、地黃。

多吃“堅果”增強體質 減少疾病

4.單方：人蔘、當歸、田七、杜仲等。

烹飪方式：將準備好的漢葯，如八味、四味、二味或一味，放入大壺內。接着準備家禽（雞、鴨）或野禽（雉雞、斑鳩等），另有豬腳（肘子）、豬肚、腰子、鰻魚、鱉等，經由處置后再放入大壺中，然後倒入水和酒，或僅使用酒來逐步燉煮。

煮好的補冬品，有用因素會滲透於湯中，肉里的軟骨會鬆軟到入口即化，漢葯怪異的味道則會滿室生香。

注重：“補冬”最幸虧身體狀態優越時舉行，患有傷風而發燒或咳嗽時應阻止。然而，“四神”的藥性稀奇溫順，而且富有滋養又能強化腸胃，因此縱然處於傷風體力虛弱的情形下，只要有些食慾，即應多加食用。