秋分是二十四節氣中的一個，一樣平常到了秋分，各個地方都市有一些習慣習慣來迎接秋分。秋分來了，就說明冬天也就不遠了，以是就要最先注重保暖之類的。想知道秋分是什麼意思以及秋分節氣嗎？那就一起來看看吧。

秋分是哪一天

秋分是陰曆第十六個節氣，時間也許為每年的9月22或23日。南方一樣平常才最先入秋。

一是太陽在這一天到達黃經180度，直射地球赤道，因此這一天24小時晝夜均分，各12小時，全球無極晝極夜徵象。

秋分之後，北極周圍極夜局限漸大，南極周圍極晝局限漸大。

秋分到，蛋兒俏

秋分曾是傳統的“祭月節”。如古有“春祭日，秋祭月”之說。現在的中秋節則是由傳統的“祭月節”而來。

據考證，最初“祭月節”是定在“秋分”這一天，不外由於這一天在陰曆八月里的日子每年差異，紛歧定都有圓月。

而祭月無月則是大煞景物的。以是，厥後就將“祭月節”由“秋分”調至中秋。

據史書紀錄，早在周朝，古代帝王就有春分祭日、夏至祭地、秋分祭月、冬至祭天的習俗。

其祭祀的場所稱為日壇、地壇、月壇、天壇。分設在東南西北四個偏向。北京的月壇就是明清天子祭月的地方。

《禮記》載：“天子春朝日，秋夕月。朝日之朝，夕月之夕。”這裏的夕月之夕，指的正是夜晚祭祀月亮。

這種習慣不僅為宮廷及上層貴族所推行，隨着社會的生長，也逐漸影響到民間。

候南極

由於我國生涯在北半球，因而南極星(也稱“南極仙翁或老人星)南極仙翁 南極仙翁

一年內只有在秋分之後才氣見到，且一閃而逝，極難見到，春分事後，更是完全看不到。以是古時把南極星的泛起看成是祥瑞的象徵。

因而歷代天子會在秋分這日早晨，率領文武百官到城外南郊迎接南極星。

在《史記·天官》中有紀錄：“南極老人，治安;常以秋分時，候之於南郊。”

秋分吃秋菜

在嶺南區域，昔日四邑(現在加上鶴山為五邑)的開平蒼城鎮的謝姓，有個不成節的習俗，叫做“秋分吃秋菜”。

“秋菜”是一種野莧菜，鄉人稱之為“秋碧蒿”。逢秋分那天，全村人都去採摘秋菜。

在野外中征采時，多見是嫩綠的，細細棵，約有巴掌那樣是非。

採回的秋菜一樣平常家裡與魚片“滾湯”，名曰“秋湯”。有順口溜道：“秋湯灌臟，洗滌肝腸。

闔家老小，平安康健。”一年自秋，人們祈求的照樣家宅安寧，身壯力健。

特殊徵象

找不到自己的影子

由於，太陽直射點不偏不倚地照在赤道上，當你來到赤道線時，就會發現任何物體都找不到自己的影子。

南北極過着配合的白晝

秋分這天，太陽直射赤道，南北極同時都可以瞥見太陽，分享着統一個白晝。

秋分節氣 秋涼來襲需要牢記的保健原則

高度和影子一樣長

在北緯45度線上，用不着爬高，便可丈量出修建物的高度，由於他們似乎早就和自己的影子商議好了似的。

由於這一天高度和影子一樣長，以是知道了影子的長度，也就知道了修建物的高度了。

養生事宜

過量食蟹會致腸胃炎

秋分前後，不僅月餅市場最先興旺，此季的螃蟹也最先黃肥肉滿。不少市民除了從海鮮市場購置，還熱衷於網購，一飽口福。

效果，因妄想鮮味，吃出病的人不在少數，好比：急性腸胃炎、急性胰腺炎等，有的甚至還要吊鹽水。

消化科醫生提醒您，螃蟹首先要蒸熟煮透，吃蟹時最好還要除去蟹的腮、胃、心、腸等臟器。

由於螃蟹性寒，虛寒者不宜多食，更不能與柿子、生梨等寒性水果同食。

“三高症”少吃肉餡蛋黃餡

食蟹

在大閘蟹上市的旺季，月餅也隨之火爆起來。有些人好吃甜食，甚至還天天把月餅當早飯吃。

醫學專家提醒，吃月餅時要稀奇注重。月餅是高糖、高脂食物，早上或中午吃可彌補能量，也不易發胖。

但在晚上，則應少吃或不吃月餅，稀奇是患有心腦血管疾病的暮年人更應云云，否則可能增添血栓風險。

月餅大多含有較多脂肪，一旦存放過久，容易發生變質。油脂會氧化酸敗，晦氣於康健。

而月餅含油脂、蔗糖較多，過量食用還可能引起胃滿、腹脹、消化不良、食慾減退、血糖升高等不適癥狀。暮年人和兒童，更不宜多吃月餅。

糖尿病病人也不能多吃所謂“無糖”月餅，這些月餅不少照樣澱粉做的，熱量仍然可能較高。

吃得太多，可能導致血糖升高。高血脂、高膽固醇人群，要少吃肉餡、蛋黃餡月餅。

在保留時，月餅既怕高溫又怕濕潤，存放久了餡也會變質。

因此，放入冰箱時，最好將月餅連帶包裝盒一起放入，吃條件前一小時取出。月餅吃得過多，可能會以為油膩。品嘗時，宜多飲綠茶。

注重感染

秋天是腸道流行症、瘧疾、乙腦的多發季節，也常引起許多宿病。

如胃病、老慢支、哮喘等的複發，患高血壓、冠心病、糖尿病的中暮年人若疏忽提防，則會加重危險。

注重休息

要養成早睡早起的好習慣。哪怕比以往早10分鐘，也是提高。尤其是女性同夥，更要注重早睡早起。

夜愈深，冷氣愈重，冷氣很容易入侵體內，給以後腰腿疼痛埋下隱患，還會導致咳嗽等疾病。

秋天早晨氣溫低，應憑證戶外的氣溫轉變增減衣服。在磨鍊時不宜一下子脫得太多，應等身體發燒后，方可脫下外衣。

尤其是暮年人外出運動更要注重早晚溫差，以免受涼。

結語：以上就是本網站為您先容的秋分是哪一天，你們都明了了吧。這對於不知道秋分是哪一天的人來說，真是極好的。看了上面說的秋分是什麼意思以及秋分節氣，對秋分的領會就更深了，以後一定能記着秋分是哪一天了。