首页 養生 正文

養生人士都在吃,每天晚上吃一盤,預防癌症,你們知道嗎?

掃碼手機瀏覽

熱門測算

養生

現在人們的生活水平提高,追求健康的人也越來越多,那麼今天給大家推薦一道家常菜!叫做蔥花跑蛋,相信大家沒有這麼聽說過哦吧!雞蛋常出現在我們的餐桌上,用來煎炒煮炸蒸燉樣樣皆宜,它含有人體所需的營養物質,最重要的,它簡單易做,特別適合忙碌的白領。


蔥的家也都認識,它經常在我們的飯菜中出現,老人都說蔥可以預防癌症。蔥性溫味辛,具有散寒健胃、祛痰、殺菌、利肺通陽、發汗解表、通乳止血、定痛療傷的功效,可用於痢疾、腹痛、關節炎、便秘等症。能刺激胃液和唾液分泌,增進食慾。蔥具有防止人體細胞老化的功能。是全家的營養菜,當然也是保健品。


蔥花跑蛋的食材:雞蛋、蔥花、鹽、油、

蔥花跑蛋的製作方法:打開四個雞蛋。將蔥切成蔥花,最好只切蔥恭弘=叶 恭弘。

將切好的蔥花撒在雞蛋里。放入鹽,攪拌均勻。鍋中放油,燒熱。放入攪好的雞蛋,進入油鍋,快炒。大約1分鐘后,蛋液會凝固起來,這時趕緊起鍋,免得炒蛋過老。


是不是太簡單了,你們也可以試着做。



-------------------------------------------------------

閱讀全文

本文轉載自互聯網,如有侵權,聯系刪除