經常吃火鍋的危害
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- [[標常吃火鍋容易引起脫髮問題]]
- 很多人都有這種感覺，在壓力過大或 熬夜后特別容易產生掉頭髮的現象，其實，膳食營養... [全文]
[[吃火鍋易出現麻痛現象]]
經常吃火鍋的危害：常吃火鍋者如果發現自己的腳趾經常有扭傷、麻痛等現象，就應該到醫院免疫科檢查自己是否患了痛風。。。 [全文]
[[吃火鍋易引起肛腸病]]
經常吃火鍋的危害：中醫認為過量的火鍋食品進入人體即可因為火熱之邪，無論引起心火、肺熱或肝膽之熱、胃炎等，皆能下迫大腸... [全文]
[[天冷吃火鍋喉嚨病患驟增]]
據武警醫院耳鼻咽喉中心醫生孫彤介紹，最近有10餘名患者因咽部不適到醫院就診。這些患者不發燒，聲音不嘶啞，只是喉嚨不舒服... [全文]
吃火鍋的注意事項
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- [[冬季吃火鍋要注意什麼]]
- 調味料如沙茶醬、辣椒醬等對腸胃刺激大，有胃腸疾病的人應盡可能使用醬油、麻油等... [全文]
[[吃火鍋要少涮禽畜內臟]]
外出吃火鍋，畜禽內臟類食品比較常見，這種飲食習慣很不利於健康。伴隨着農藥、化肥、添加劑等化學物質在食品生產。。。 [全文]
- [[冬天吃火鍋要有選擇的吃]]
- [[吃火鍋 應多加一點檸檬片]]
- [[涮火鍋的順序很有講究]]
- [[吃火鍋紅湯不如清湯好]]
火鍋吃什麼菜好
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- [[吃火鍋時最好多喝茶吃蘿蔔]]
- 火鍋熱量高，有的又比較辛辣，所以在吃過之後要注意“補救”。首先是保持大便的通暢... [全文]
[[吃火鍋時最好少點肉類食物]]
比如各種蔬菜、魚丸、蝦丸、瘦牛肉、豆腐、豆腐皮、魚片、蟹柳、米粉等，都屬於低熱量的食物；肥牛、羊肉、麵筋、午餐肉... [全文]
- [[火鍋最好先涮蔬菜再涮肉]]
- [[冬天刷火鍋營養要跟上]]
- [[吃火鍋茶醋西瓜不宜同食]]
- [[吃火鍋時喝點酸奶]]
編輯：wuya