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“腰窩”，是理想的人體模特標誌之一。只有體形勻稱的年輕女性才可能有，這隻占所有女性的3%。它就是女性身體的優美之眼，許多男子以為女人的腰窩超級性感。
腰窩是什麼？
剖解學課本以及學術資料中，並沒有“腰窩”這個詞，可見“腰窩”並非學名，也沒有太大的醫學意義。甚至，“腰窩”在中文天下也不是一個有歷史的俗名。這一對圓窩，在英文中有數個俗名：Back Dimple（背窩）、Butt Dimple（臀窩），或者Dimples of Venus（維納斯的酒窩，又譯維納斯窩）。以愛與玉人神之名稱謂它，可見西方人民一直以為它優美、性感。一些繪畫、雕塑作品也會對其着筆显示，例如魯本斯的名畫《鏡中的維納斯》。中國並沒有類似的、把它與美聯繫在一起的文化靠山。
外洋人士稱：“在我看來，人體背部的腰窩對於大多數來說都很性感，尤其是在性流動時。我的手會在我的同夥的腰窩上輕撫着，這種感受讓我異常享受。任何擁有腰窩的人都應該要讓他們的同夥知道自己有這麼性感的標誌，哪怕他們已經是你的ex。”
腰窩的成因，現在並無定論。一種說法是，腰窩的泛起可能由遺傳所致。另有一種可能的註釋：髂（qià）後上棘與皮下組織之間有韌帶相互牽拉，外加區域內肌肉等軟組織籠罩相對較薄，形成的肉眼可見的凹陷就是腰窩。相對而言，皮下脂肪較少的人的腰窩可能更容易被看到。並不是只有女性才有腰窩，男子也有腰窩。
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腰窩≠麥凱斯菱
在醫學上真正有明確界說的是“麥凱斯菱”；所謂的腰窩，正好是麥凱斯菱所包羅的一個部門。麥凱斯菱是德語Michaelis Raute（英語Rhombus of Michaelis或Michaelis rhomboid）的誤譯，中文則表述為“米氏菱形窩”。
米氏菱形窩由德國醫生古斯塔夫·阿道夫·米夏埃利斯（Gustav Adolf Michaelis）發現，並以他的姓氏命名。顧名思義，米氏菱形窩是一片菱形區域。它存在於人體下背部，有時能用肉眼見到。它的包羅了第五腰椎和整個骶骨，兩側的極點就是兩個腰窩所在的位置。拉伸背部，譬如身體向前傾、向上舒展或者跪姿的時刻，肌肉和其他軟組織獲得拉伸，女性背後的米氏菱形窩更容易顯露出來。
這個凹陷在男女性背後均有可能泛起，但“米氏菱形窩”這個名詞更多地和女性聯繫在一起，主要用於在科學中用於判斷女性骨盆的巨細和位置，對女性產道的巨細提供間接的指示。在生產階段，胎兒的頭部作用於母親背部的米氏菱形窩區域，會造成的產婦集中於背部、尤其是骶骨和尾骨周圍的感；此時米氏菱形窩也會隨着骨盆的外擴而泛起擴張。有資料提及，此時產婦一樣平常可舉起雙手、背部呈弓形，以輔助生產。
腰窩與“麥凱斯菱”（米氏菱形窩）差異。前者在英語中是有文化靠山的俗名，後者則是正經的醫學名詞。至於是否以為腰窩性感，就見仁見智了。若是體型勻稱，背上又有“維納斯的酒窩”，確實是美事一樁。
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