長壽的男人都有這6個習慣，看你願不願意做！
酒，是一個好器械，酒，可以抒發情緒，也可以解決許多事情，許多事情上的互助都是在酒桌和飯桌上解決的，然則酒也有欠好的地方，好比：它會讓人失去理……
酒，是一個好器械，酒，可以抒發情緒，也可以解決許多事情，許多事情上的互助都是在酒桌和飯桌上解決的，然則酒也有欠好的地方，好比：它會讓人失去理性，酒，太過喝酒會讓人傷身體。總之，酒是一個雙面性的器械。控制好了它就是一種好的調味料，用的欠好，就是一把利刃。
供圖/東方IC
我國是酒的田園，也是酒文化的起源地，是天下上釀酒最早的國家之一。酒的釀造，在我國已有相當悠久的歷史。在中國數千年的文明生長史中，酒與文化的生長基本上是同步舉行的。
六種信號證實你不適合喝酒了，請鄭重看待，生命只有一次！
信號一：突然變得容易醉
有些人，平時酒量很大，然而現在變得喝一點之後就感受“醉了”，這種徵兆提醒您肝臟功效下降，肝受損了，肝臟不能完全剖析酒精代謝物乙醛，以是導致“醉酒”的感受越來越顯著，這個時刻，你就不能在繼續喝酒了！
信號二：牙齒敏感、鬆動
像白葡萄酒和啤酒等都侵蝕牙釉質，牙釉質損壞的主要符號是牙齒變黃和加倍敏感。
信號三：面色暗沉
若是恆久面色發黃、暗沉，也許是已經有了輕度的黃疸，它是提醒你有肝臟疾病的一個徵象。
黃疸是黃色廢物膽紅素在血液中集聚引發的。若是經常飲酒，追隨時間的推移，酒精危險肝細胞，肝臟隨後會組成疤痕組織來舉行自我修復，這類疤痕組織意味着肝臟不再能夠實時處置毒素和代謝廢物，其中包羅膽紅素。
信號四：腸胃不適
胃疼或腹瀉也許是飲酒過量的一個跡象，有胃腸病專家示意腸胃不適也許是不能夠很好的吸收喝下去的一切過剩的液體，同時也預示着肝臟功效存在肯定的危險。
信號五：脂肪肝
人體的脂肪需要脂卵白這個載體將肝髒的脂肪運輸出去，然則酒精會使這種載體脂卵白合成受阻，脂肪運輸不出去，聚積在肝臟上就形成了脂肪肝。
信號六：酒精性肝炎
活到百歲不痴獃的13個秘訣
臨床显示多樣，癥狀繁多，可有乏力、食慾不振、噁心吐逆和體重下降等，也可有嚴重癥狀如肝性腦病、腎功效衰竭和上消化道大出血等，常見發燒和上腹部不適、黃疸，有時泛起白細胞顯著升高。
若是泛起了以上問題，請一定要去醫院檢查並治療，而在這樣的季節更要注重濕氣的入侵，由於在炎天，濕氣最容易在這個時刻入侵，加上人們喜歡喝冷飲，又吃肉，又不運動，就容易濕氣纏身。
酒，是一個好器械，酒，可以抒發情緒，也可以解決許多事情，許多事情上的互助都是在酒桌和飯桌上解決的，然則酒也有欠好的地方，好比：它會讓人失去理……
濕氣纏身有以下癥狀，不知道你有沒有。體內濕氣重，導致水濕內阻，造成舌頭胖大，舌的邊緣受到牙齒的擠壓，久而久之，就成為了齒痕舌。以是舌頭邊緣有鋸齒，說明體內耐久有濕氣。濕氣還會極大的影響一小我私人的容貌，显示在皮膚上會泛起長斑長痘，暗黃無光；显示在體型上就是水腫肥胖，大腹便便；显示在精神情色上就會泛起無精打采，睏倦無力。
那麼問題來了，若何祛濕，可能祛濕人人都市想到薏米祛濕，而在食療就得說到薏米，薏米在中藥里稱“薏苡仁”，《神農本草經》將其列為上品，它可以治濕痹，利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣。薏米味甘淡，能利水滲濕，就像疏通水道一樣，能將人體內的水濕之氣傾軋，是常用的利水滲濕葯，也是常用的祛濕食療藥材。相比其他具有燥濕功效的藥材，薏米的特點就是滲濕、平安。
現在市面上最多的薏米是雲南曲靖，貴州興仁、以及福建金沙薏米，金沙薏米產於金沙村，距今有千年歷史，宋代就最先大局限蒔植，明朝成為了朝廷的貢品，是福建省仙游縣著名的土特產。別名玉蘆、玉珠珠。
中國的薏米許多，只有金沙薏米是朝廷的貢品，足以看出金沙薏米的營養之高。《本草綱目》紀錄的正是金沙薏米。金沙薏米也是現在國家唯一確認的糧葯兼用、唯一有國家地理珍愛標識的薏米。中醫以為顆粒越小，藥用價值也越高，而金沙薏米在眾多薏米中的顆粒是最小的。
薏米紅豆粥
質料：薏米20克、紅豆20克、芡實5克、枸杞2克
做法：薏米想要祛濕效果，必先經由炒制。炒制事後，把所有的質料放進鍋里。放入適量的水，煮至薏米和紅豆爛熟，然後加入紅糖，攪拌糖至融化即可出鍋。
薏米桂圓粥
質料：紅豆50g、薏米100g、桂圓300g。
製法：1、將薏米、桂圓、紅豆淘洗清潔，用清水浸泡2小時。
2、把薏米、紅豆一起放入鍋內，倒入適量清水，先用大火熬成稀粥，加紅糖即可。
其次越懶越要運動，體內濕氣重的人大多數都是飲食油膩、缺乏運動的人。這些人經常會感受身體繁重、四肢無力而不願流動，但越是不愛運動，體內淤積的濕氣就越多。
另外連繫泡腳。而泡腳選用生薑泡腳，生薑，在泡腳的熱水當中加上一些生薑，也是可以起到一定的祛濕效果的，由於生薑具有活血化瘀、驅寒祛濕的功效，可以輔助身體去除冷氣和濕氣。
最後，建議人人要注重飲食，營養平衡搭配，才氣阻止濕氣的入侵。
總結：你經常喝酒嗎？你重視自己的身體嗎？
這些食物空腹絕對不能吃，再餓也要忍住！