女性小便後到底擦還是不擦？教你正確的做法！
梨是許多人喜歡的水果，它不只鮮嫩多汁，而且含有厚實的維生素、膳食纖維和鈣、磷、鐵、碘等微量元素。經常吃梨，不僅能預防便秘，還能促進人體內致癌物質的傾軋。另外，梨雖然很甜，但其熱量和脂肪含量很低，中暮年人多吃些梨，可以輔助人體凈化器官，軟化血管。吃梨還對厭食、消化不良、腸炎、慢性咽炎等疾病有一定的輔助療效。,
梨是許多人喜歡的水果，它不只鮮嫩多汁，而且含有厚實的維生素、膳食纖維和鈣、磷、鐵、碘等微量元素。經常吃梨，不僅能預防便秘，還能促進人體內致癌物質的傾軋。另外，梨雖然很甜，但其熱量和脂肪含量很低，中暮年人多吃些梨，可以輔助人體凈化器官，軟化血管。吃梨還對厭食、消化不良、腸炎、慢性咽炎等疾病有一定的輔助療效。
十滴血，一滴精！古人固腎精的方法是這樣的，別亂吃了
常吃梨凈化人體器官（供圖/視覺中國）
不外，專家提醒，梨雖然是佳果，也不宜多食，風寒咳嗽、脘腹冷痛、脾虛便溏者以及產婦都要慎食。梨另有利尿作用，夜尿頻者睡前要少吃梨。梨含果酸多，胃酸較多的人，也不能多食。
營養剖析：1.梨中含有厚實的B族維生素，能珍愛心臟，減輕疲勞，增強心肌活力，降低血壓；2.梨所含的配糖體及鞣酸等因素，能祛痰止咳，對咽喉有養護作用；3.梨有較多糖類物質和多種維生素，易被人體吸收，增進食慾，對肝臟具有珍愛作用；4.梨性涼並能清熱鎮靜，常食能使血壓恢復正常，改善頭暈眼花等癥狀；5.食梨能防止動脈粥樣硬化，抑制致癌物質亞硝胺的形成，從而防癌抗癌；6.梨中的果膠含量很高，有助於消化、通利大便。
(摘自《香港商報》)
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