男人濕氣重不重，只要低頭看這一處，5秒搞定！
最近許多同夥都向我反映，說自己口吻稀奇重（口臭），怎麼刷牙都不管事，而且嘴裏還起潰瘍，問我這是什麼緣故原由造成的？着實一樣平常來說，除了口腔疾病以外……
資料圖
最近許多同夥都向我反映，說自己口吻稀奇重（口臭），怎麼刷牙都不管事，而且嘴裏還起潰瘍，問我這是什麼緣故原由造成的？着實一樣平常來說，除了口腔疾病以外，口臭和胃火是有直接關係的。
胃熱又稱“胃火”，就是胃中火熱熾盛的證候。導致胃熱的緣故原由中，比例最高的照樣飲食不節，以是我們常說“胃病都是吃出來的”一點兒也不假。平時就嗜好吃辛辣、油膩食物的同夥，最容易有胃火的情形泛起。
辛辣就不用說了,你把一根辣椒舉在手裡，仔細看看它，那明晰就是一個紅彤彤、火辣辣的微型“小火炬”。縱然放進嘴裏，也是灼痛難忍，更況且你非把一些這樣的小火炬扔進自己的胃裡，效果不是可想而知嗎？
辛辣之外，就是油膩。人人都清晰油是一種能源，是專門用於焚燒燃燒的吧？雖然外面看起來它不像辣椒那麼熾熱，然則它蘊藏的“熱量”可一點兒都不容小覷。以是許多同夥一吃油炸食物，臉上就鼓出種種小包，“上火”沒商議。
中醫管這種情形叫“化熱生火”，就是說，雖然看着不是火，但它卻是“柴”。量少還好，但累積多了，堆在一起，就會自我“釀熱”。就像農村漚糞產熱，或說“緩慢自燃”一樣，所含的熱量會釋放出來，自己釀成“火”。
更況且，油炸食物照樣“偏激”的油，是經由高溫、長時間加熱過的油。中藥炮製中經常通過蒸、煮、炒，甚至炒焦的方式來改變藥性，削減寒性、增添熱性。可見“偏激”的油已差異於“沒偏激”的油，火熱之性更盛，即所謂的“推波助瀾”。
秋季養生爭“蜂”吃“醋” 餐桌必加兩寶
以是“辛辣油膩”這四個字一直都在中醫養生的禁忌名單里，人人一定要少吃這辛辣和油膩這兩種食物，尤其是生病的同夥更要注重，不要給自己的脾胃“添貧苦”。
除了吃能“上火”，尚有氣也能“上火”，也就是所謂的“着急上火”，有些同夥氣性大，甚至氣到鼻血、吐血、暈倒，可見火氣之大。
為什麼生氣會“產熱上火”呢？這就要談談我們現代科學無法明晰的“五行”了。在五行中，肝屬木。“木”是什麼？“木”就是樹，就是柴火，以是中醫講“木生火”。人着急生氣，肝氣鬱結了，“氣的肝疼”之後就會“火大”，有怒火就看什麼都不順眼。
這種負面情緒的蓄積，對身體的影響和危險是異常厲害的，究竟“負面能量”也是能量，其損壞力絲絕不亞於有形的器械。中醫稱之為“情志不遂，氣鬱化火”。以是，有的高血壓、心臟病、腦血管病的同夥一生氣上火，甚至會突然昏厥，甚至猝死。
除了“食火”、“怒火”以外，尚有一種導致胃火的緣故原由是“熱邪內犯”。意思就是說，原本它是外邪，然則由於我們身體的防禦能力不足，外邪步步深入，進入到了人體之內，而成為了“內邪”。在這裏，我為什麼一直說“外邪”，而不說“外熱”呢？一樣平凡人聽到的“熱邪內犯”，一定會直觀地以為是“熱邪”進入人體。
然則，事實上，除了熱邪以外，尚有可能是“寒邪”。為什麼？簡樸地說，我們“着涼”了之後，是不是緊接着就會“發燒”？這就是中醫講的“正邪交爭”與“入里化熱”。
由於篇幅的關係，我們就不細講了。總之，能導致胃熱的幾大緣故原由，包羅飲食因素、心理因素、環境因素等。清晰了這些病因，我們才好有針對性地加以預防。中醫講求“防病勝於治病”，能不受“病苦”，固然是最好不外的了。
若是人人最近胃火嚴重，不妨多吃點苦菜或是喝點綠豆粥，能夠有用祛胃火。
指導專家：董峰，CCTV《中華醫藥》特邀嘉賓、中國著名私人保健醫師、中央電視台2016年度“最美醫生”獲得者，著有《小食小材勝小葯》一書，內含100種超級養生食物！
男性多吃蔬菜水果體味更迷人