常見的10個錯誤衛生習慣，第一條你可能就常做
秋葵，在我國江西省的萍鄉以及南方區域有蒔植，是錦葵科秋葵屬植物，脆嫩多汁，滑潤不膩，香味怪異，被譽為人類最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、調經等功效，主治咽喉腫痛，小便淋澀，產後乳汁希罕，月經不調等症。
黃秋葵簡稱秋葵，美國人稱其為“植物偉哥”，日本人稱之為“綠色人蔘”。秋葵含有厚實的營養物質，其中可溶性膳食纖維可以促進消化和胃腸道蠕動，改善便秘；鋅、硒等微量元素，有抗氧化抗朽邁的功效，也有益於抗腫瘤。
秋葵嫩果中含有一種黏性液質及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、卵白質等，經常食用輔助消化、增強體力、珍愛肝臟、健胃整腸
秋葵的某些果膠、多糖有護肝功效。
秋葵含有鐵、鈣及糖類等多種營養因素，有預防血虛的效果。
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秋葵含厚實的維生素C和可溶性纖維，對皮膚有保健作用，且能使皮膚美白、細嫩。
秋葵的鈣含量很厚實，而它的草酸含量低，以是鈣的吸收行使率較高，比牛奶來得好，對素食者和發育中的小同夥，是很好的鈣質泉源。
秋葵還含有特殊的具有藥效的因素，能強腎補虛，對男性器質性疾病有輔助治療作用，享有“植物偉哥”之美譽。
秋葵含有維生素A和β—胡蘿蔔素等，有益於視網膜康健、維護視力。
秋葵中富含的鋅和硒等微量元素，對增強人體免疫力有一定輔助。主要有利咽、通淋、下乳、調經等功效。還可治療咽喉腫痛、小便淋澀、預防糖尿病、珍愛胃黏膜。
那麼哪些人不宜吃黃秋葵呢？
秋葵又名羊角豆、咖啡黃葵、毛茄，是高等營養保健蔬菜，不用忌什麼的。適合胃炎、癌症、胃潰瘍、血虛、消化不良食用，稀奇是青壯年、運發動、護膚女士、男士更應該多吃； 胃腸虛寒、功效不佳、經常腹瀉的人不能多食。
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