早上喝涼白開和溫水的區別
燒烤、油條、炸雞等等只管被稱作垃圾食物，然則許多人都難以抗拒它們的誘惑。吃的時刻大快朵頤，卻也會憂鬱這些食物吃了對自己身體發生危害。實在垃圾食物也是有“解藥”的，吃完這些食物后，只要接納一些適當的方式，就能降低對你的危害。
1、酸菜
經由腌制后的酸菜含有較多的草酸和鈣，使用后易被腸道吸收，形成系統結石。而且經由腌制后的酸菜含有較多的亞硝酸鹽，與人體中胺類物質天生亞硝胺，容易致癌。
解藥：獼猴桃
多吃富含維生素的食物，可以阻斷強致病物亞硝胺的合成，削減胃病和食道疾病的發生。
2、油條
許多人喜歡早餐吃油條，然則油條中大多含有明礬，它被人體吸收後會對大腦神經細胞發生損害，而且很難被人體傾軋而逐漸蓄積。經常吃油條會導致影象力減退、抑鬱和焦躁，嚴重的可導致"暮年性痴獃"等恐怖疾病。
解藥：豆乳
豆乳中含有厚實的卵磷脂，有研究發現，給暮年痴獃患者服用一定劑量的卵磷脂可使其影象力有好轉。
3、暖鍋
吃暖鍋不只會加重口腔疾病的癥狀，增添複發的時機，還會誘發食道病變。此外暖鍋湯中嘌呤含量高，經由消化剖析后在肝臟代謝天生尿酸，還可能引痛風病。
解藥：柚子
吃了這些男人的腎遠離了虛
若是在吃了油膩又麻辣的暖鍋后，吃個柚子，就能有助於滋陰去火，健脾消食。
4、臘肉、香腸
這些器械很鮮味，保留時間長，深受人們喜歡。然則都含有大量的亞硝胺，進入人體后又會形成一種很強的致病性物質二甲基亞硝胺。
解藥：綠茶
經研究發現，引用綠茶可以剖析這類物質的危害。在烹飪這類食物時可以再加點醋，促使亞硝胺剖析。
5、皮蛋
皮蛋中含有一定量的鉛，攝取過量的鉛將導致智力下降，損害神經系統的發育，引起聽力異常、學習能力降低等徵象。
解藥：豆腐
豆製品中的纖維素可以抑制食物中鉛在胃腸道的吸收，其中的鈣離子也可以抗鉛，輔助排遣人體攝入的鉛，有助於降低人體血液中金屬鉛的濃度。
6、烤串
烤串經由碳烤后所含的苯比芘，進入人體后，就足以對胃造成病變的威脅。
解藥：烤白薯
白薯中含有的大量纖維素，可以將烤肉中的有害物質包裹起來傾軋體外，並能阻止烤肉中大量油脂被人體吸收。
每天在水裡加點“它”，排出肺部20年毒素！