首頁 養生 正文

這些穴位竟是意外時的“救命葯”,適合中暮年人珍藏備用

用它泡茶喝清除血管垃圾,三高安全降下來

生涯中經常會泛起一些意外情形,由於我們不知道這些事情何時會來,以是只能做好解救的措施,尤其是對於身體來說,泛起一些意外往往是致命的,因此我們要有準確的搶救方式,今天便一起來學習一下中醫搶救的穴位有哪些以及穴位推拿的注重事項。希望人人能夠切記在心哦。

中醫搶救穴位有哪些

穴位推拿是傳統的養生方式,而且不僅用於養生,一些穴位也是身體泛起意外時的搶救藥,讓我們一起領會一下吧。

暈厥捏壓合谷穴

中暑、中風、虛脫時,病人突然昏迷,昏厥不醒,面無人色,大汗淋漓。這時,家人可用大拇指捏壓患者合谷穴(位於手背部位,第2掌骨中點,拇指側),連續2~3分鐘,即可緩解。

休克按壓人中穴   

刺激人中穴(位於人體鼻唇溝的中點)具有升高血壓、興奮呼吸中樞的作用。當遇到中風、中暑、中毒、過敏的病人突然泛起昏厥、呼吸住手、血壓下降甚至休克等情形時,可用大拇指尖按壓其人中穴,往往能夠起到搶救的作用。

降血壓按勞宮穴

現代人由於飲食的緣故原由,血壓都有些高,再加上生氣、激動、疲勞等因素往往會導致血壓急劇升高,而這種情形是我們不能控制的,當高血壓泛起時,我們可以按壓勞宮穴,勞宮穴的尋找也十分簡樸,只要我們握拳,中指指尖處即是。高血壓時按壓可以有用降低血壓。

呃逆緊壓少商穴

呃逆時,可用拇指和食指緊壓少商穴(位於拇指橈側指甲角旁0.1寸處),至有酸痛感為宜,連續半分鐘到1分鐘,呃逆就會住手。

吐逆壓內關穴

吐逆時,可用中指壓內關穴(位於前臂正中,腕橫紋上2寸處)來止嘔,應壓至有酸脹感為宜,約1分鐘即止吐逆。

頭痛按太陽穴

頭痛發作時,可用雙手食指劃分按壓頭部雙側太陽穴(位於眉梢與外眼角中央向後1寸凹陷處),壓至有脹痛感並按順時針偏向旋轉1分鐘,頭痛便可減輕。

胃痛按揉足三里穴

胃痛也是十分常見的情形,若是在生涯中泛起了這種情形,我們可以通過按壓足三里穴來緩解疼痛,足三里便位於膝蓋下三寸,脛骨外側1橫指處,我們按壓感受到酸脹感后,堅持3~5分鐘便可以了。

心絞痛按壓至陽穴

心絞痛發作時經常伴有胸部榨取感、窒息感等。在服用過搶救藥物后,可按壓至陽穴(位於第7胸椎棘突下凹陷處),一樣平常按壓3~6分鐘,心絞痛即可獲得有用緩解。

膽絞推拿陽陵泉穴

膽囊炎、膽結石發作時,右上腹可發生猛烈絞痛。這時可用大拇指連續推拿右小腿的陽陵泉穴(位於膝蓋斜下方,小腿外側之腓骨小頭稍前凹陷處)2分鐘,即可獲得優越的止痛效果。

腎絞痛按揉足三里

陽氣將亡的信號是什麼?中華古方,告訴你如何留住陽氣

腎絞痛發作時,可用大拇指按揉三陰交穴(位於足內踝尖上3寸,脛骨內側緣後方),頻頻推拿3~5分鐘,腎絞痛便可獲得緩解。

推拿穴位內外兼治

穴位推拿現實上就是通過肢體動作發生一種力學刺激,作用於一定的穴位之上,而到達治病的目的。

中醫以為經穴“通者不痛,不通者痛”,人的許多疾病,往往是氣血循環不暢引起的。推拿穴位時,響應的部位受到刺激,局部皮膚的溫度增高,血液循環顯著加速,新陳代謝也隨之提高。

這種血管的良性改變,通常會影響全身,改變整個肌體的血液循環情形,從而增強人體各組織器官的抵制能力。穴位推拿還可以減輕臨盆時的痛苦,對於一些急症的暫且性搶救也有很好的效果。

穴位推拿不僅在維持身體康健方面療效顯著,在調治情緒和心理方面,也有特殊的功效。經常性地撫摸與被撫摸,是人的一種自然本能和心理需求。

剛柔並濟是要害

要想使推拿出現最佳的效果,力度控制是要害,就是要做到剛柔相濟。推拿時,不能過於用力,使用蠻力,會對身體造成危險,好比眼睛周圍部位,只要輕輕觸壓即可。

手法太輕了,推拿就會起不到應該有的效果,好比若是想改善皮膚鬆懈,就要輕輕地拍擊響應部位。只有將力度控製得剛恰好,再加上增強療效的推特長法,有力而又柔和,做到剛柔並濟,才氣到達保健治療的效果。

針對病症選方式

推特長法的力度與頻率,在現實操作時,可憑證小我私人的身體狀態、疾病性子、癥狀輕重的差異,有所選擇。

補法:在身體虛弱時,應接納能起到補益身體的推特長法。推拿的力度和頻率應稍微輕柔,即以補益調治為主,來促進機體的自然恢復和維護康健。

瀉法:當或病情嚴重時,此時推拿的力度較強,頻率也較快些,這在中醫中稱為“瀉法”,則大多接納鎮痛、治療的方式。

整套的全身推拿,約莫需要45~60分鈍而局部的經穴推拿,時間可由自己選擇。

一樣平常每次按壓穴位3~5秒,然後放鬆休息一下,再重複按壓,每一部位可重複數次。

穴位推拿注重事項

小指尖端所屬經絡:手少陰心經。經常摩擦、按壓小指尖端有利於心臟康健,胸悶、心慌,暈車、暈船時用力重掐小指尖端,也能迅速緩解不適癥狀。

拇指尖端所屬經絡:手太陰肺經。經常摩擦、按壓拇指尖端有宣肺、利肺的功效,有助於維持呼吸系統康健。尤其是秋冬季節,經絡運行得手太陰肺經,更是舉行呼吸系統保健的最佳時機。此外,咳嗽時用力重掐拇指尖端,還能緩解咳嗽癥狀。

手掌中央所屬經絡:手厥陰心包經。經常用食指指樞紐擠壓手掌中央能促進全身血液循環,對換治月經、膚色都有一定功效。此外,另有利於心臟康健。

肩窩所屬經絡:手少陽三焦經。用力按壓肩窩處,不僅能調治全身體液循環、增強免疫力,還能刺激大腦皮層、放鬆神經,改善頭痛、耳鳴、目痛、咽喉痛等身體不適。沐浴時行使熱水柱推拿肩窩也是不錯的方式。

屈肘外側凹陷地方屬經絡:手太陽小腸經。屈手肘,推特長肘外側凹陷處能舉行小腸保健,促進營養吸收。稀奇推薦有血虛癥狀者經常推拿此處。

鼻翼兩側所屬經絡:手陽明大腸經。用食指指腹輕輕按壓鼻翼兩側對大腸康健有益,便秘或腹瀉時按壓此處對癥狀也有一定改善。

腳底中央所屬經絡:足少陰腎經。睡前推拿腳底中央能提高睡眠質量,早晨推拿能帶來一天的興旺精神。經常推拿此處更有利於泌尿和生殖系統康健。建議用彎曲的食指樞紐擠壓2分鐘左右。

總結:穴位對於養生來說是十分主要的,我們通過穴位推拿能夠有用珍愛身體的康健,預防種種疾病泛起,甚至在緊要的時刻,通過穴位推拿還能夠救人一命,以是上述所說的搶救穴位一定要切記哦!

這根血管是大腦生命線,萬萬不能堵