身體出現這信號 說明你的器官需要排毒了！
“我才30多歲怎麼就血脂異常了？那不是老人才有嗎？”
“年數大了，誰血脂不會高一點，死不了!”
你是不是也常抱有這種想法呢？血脂高看似無癥狀，但會在血管里形成動脈硬化斑塊，隨着斑塊的變大，動脈會逐步變窄，最後壅閉。若是斑塊突然破碎脫落，還會把血管堵住，誘着急性心梗。
有血管堵塞的地方就可能有病
●堵塞發生在心臟，就會引起冠心病和心肌梗死；
●堵塞發生在大腦，就會泛起中風；
●堵塞的是眼底血管，將導致視力下降甚至失明；
●發生在腎臟，會引起腎動脈硬化和腎功效衰竭；
●發生在下肢，會泛起肢體壞死、潰爛等。
同時，血脂異常還會導致膽結石、胰腺炎、男性性功效障礙、暮年痴獃，加重肝炎等。
檢查血脂頻率因人而異
查血脂的頻率，跟歲數尚有康健狀態有關：
●建議20～40歲的成年人，至少每1年丈量1次血脂；
●40歲以上男性和絕經期后女性每年檢測2次血脂；
●冠心病患者和高危人群，每3月舉行1次血脂檢查。
血脂異常五個部位會語言
判斷是否泛起高血脂。最精準的方式固然是醫學磨練。但身體泛起的一些徵兆也能給我們通報信號。
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1、手背、肘樞紐、膝樞紐等部位泛起黃色、橘黃色或棕紅色的結節、疹子或斑塊，有時手掌會有黃色或橘黃色條紋。
這提醒血脂很高，可能是高脂血症。
2、經常以為頭痛、頭暈、胸悶氣短、影象力下降，還以為四肢繁重、發麻。
這也提醒你血脂偏高了，要注重控制。
3、中暮年人血脂高了，可能會在眼瞼四周長黃色的疣，需儘早干預。
患上高血脂時，血中的脂卵白會透過毛細血管“跑”出來，進入黃斑，從而導致視力下降，嚴重的高脂血症患者容易泛起這一癥狀。
4、胳膊肘、大腿、腳後跟等部位有黃色小腫瘡，外面滑膩。
這可能是在提醒你膽固醇高了，可以去醫院做血脂檢查。
5、高血脂會導致脂肪肝，肝功效可能發生轉變，食慾受影響。
因此，泛起食慾不振也有可能是高血脂引起的。
降血脂記着三個招數
得了高血脂，我們要做的，是實時讓它剎住車。
若是想降低高血脂風險，就要從最泉源的危險因素入手，舉行調整：
1、減輕體重
在現體重的基礎上，先減5-10kg，當體重獲得有用控制后，脂肪肝、血脂、血壓等指標會顯著獲得改善。
2、控制飲食
通過削減肉類、海鮮、動物內臟等食物的攝入，來防止甘油三酯和尿酸的升高。
3、增添運動量
保證天天舉行紀律的有氧運動對預防脂肪肝、降低血脂很有輔助。
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