心內科主任：這6個癥狀是猝死的前兆
原題目：一到秋季氣溫下降，頸椎、樞紐痛就加重，老中醫教一招，徹底脫節痛苦
許多人一到秋季就最先頸椎痛，全身樞紐痛加重，秋季是樞紐炎的始發期，許多人的樞紐在這時最先怕冷，怕風，還疼痛，甚至刺疼。天氣轉變是樞紐炎發作的主要緣故原由，其中骨樞紐病一遇到冷氣，就會着涼，樞紐有刺痛感；而痛風性樞紐炎一遇到樞紐受熱，使樞紐周圍的溫渡過高，而引起疼痛。
若何應對秋季樞紐痛？
主要一點：注重保暖
注重天氣冷暖轉變，儘早預防降溫。天氣轉涼時比別人多穿一件衣服。尤其是樞紐部位的保暖，若是身體某部位樞紐不適萬萬不要硬撐着，趕忙洗個熱水澡上床睡覺。房間只管向陽、透風，多到室外曬太陽。習慣晨練的老人要等太陽出來氣溫回升后最先。
基本入手：祛濕為先
一到秋季樞紐痛加重，是由於夏秋接壤雨水較多,濕氣重,人也容易患病。根除樞紐痛，首先要祛濕。濕氣的泉源在於脾虛。以是真正的中醫祛濕的時刻，一定會用健脾健胃的藥材再配合利水滲濕的藥材，同時兼顧五臟六腑才氣真正從基本去濕。
簡樸操作：睡前洗腳
每天吃幾顆“秋果之王”，腰好腿好防治關節炎
常言道：“睡前洗腳，勝吃補藥”，一樣平常樞紐疼痛的預防和調養，泡腳是個不錯的設施，能起到增強樞紐血液循環、疏通筋骨樞紐的作用，若是還能加之適當推拿效果能好。
睡前用40℃左右溫水浸泡雙腳，水淹沒踝樞紐處，每次浸泡20-30分鐘，時代可加熱水保持水溫，泡后皮膚呈微紅色為宜，同時可用手推拿足趾和腳掌心，洗畢最幸虧半小時內睡眠，每次泡腳時間不宜過長。
去痛：熱敷樞紐
中醫熱敷法，可使樞紐溫經通絡散寒，適用於風濕性樞紐炎、骨質增生症、肌肉勞損類的樞紐疼痛等。不外有了嚴重頸椎病樞紐炎等骨病，簡樸的熱敷還不行，在我國古代對於骨病的治法，中醫也常用“蠅毒草透骨法”對頸椎病和類似骨病效果很好，有用率可達九成以上。
藥材：蠅毒草200g、紅景天100g、藏紅花20g、川芎100g、山甲100g、獨活150g、續斷80g、三七50g。
做法：將以上藥材味研為細粉，在一起熬製成膏狀，天天敷用在頸椎處3-8小時，延續使用一個月即可治癒頸椎病、腰椎等病，本方可活血舒筋通絡，糖尿病、孕婦、月經者慎用。有條件的患者可以找一下詳細的藥材配伍自己來熬制。
在已往人們經常自己配藥熬製成膏狀，敷在疼痛處，由於配方對照龐大且熬制對照窮苦火候難以掌握，幸虧有老中醫就憑證古法的配方和手工熬制方式，把蠅毒草透骨法直接熬製成現成的膏方，使用起來異常利便，蠅毒草透骨法有相關的文章資料，需要的可以自己查看一下，在文章中有詳細的使用方式和功效，對症治療才可以快速康復！
溫馨提醒：阻止耐久低頭姿勢
阻止耐久低頭姿勢事情中應稀奇注重阻止將頸部牢靠在耐久低頭伏案辦公的姿勢，這種體位使頸部肌肉耐久受到牽拉，易發生頸背肌勞損。以是，需要改變這種姿勢，如將文件斜置墊高閱讀及謄寫等。
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