糖尿病人注意了！這些家常菜一吃血糖就飆升
檸檬含有厚實的維生素C，具有抗菌提高免疫力等多種功效，經常喝檸檬水對人的身體是很有利益的，下面就一起看看檸檬片泡水有哪些食療功效吧!
檸檬色澤橙黃、氣息芬芳，是一種營養極高的水果。檸檬中含有厚實的檸檬酸，被譽為“檸檬酸客棧”。檸檬中最主要的營養因素除了糖類以外，另有鈣、磷、鐵及維生素B1、維生素B2、維生素C和煙酸等。
防治心血管疾病
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喝檸檬水還可以防治心血管疾病，由於檸檬水能緩解鈣離子促使血液凝固的作用，以是可預防和輔助治療高血壓和心肌梗死;
防治腎結石
檸檬水中含有大量檸檬酸鹽，能夠抑制鈣鹽結晶，從而阻止腎結石形成，甚至可以使部門慢性腎結石患者的結石削減、變少。美國泌尿學會年會上宣布的研究功效也解釋，常喝含檸檬汁的飲料可提高尿中的檸檬酸酯水平，該化學物質能預防尿中的礦物質在腎內形成結晶體即腎結石。
提高免疫力
檸檬含有厚實的維生素C，具有抗菌、提高免疫力、協助骨膠原天生等多種功效，經常喝檸檬水，可以彌補維生素C。傷風時一天喝上500至1000毫升的檸檬水，可以減輕流鼻涕，傷風散得也快，尤其是剛傷風時，可以不葯而愈。除了抗菌及提升免疫力，另有開胃消食、生津止渴及解暑的功效。
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