癌是吃出來的，防癌30條，每個人都應該知道！
隔夜水致癌的事情人人可能並不生疏了，然則，有人不禁會問日間放了八九個小時的水還能喝嗎？着實，只要水的保留的好，沒有被灰塵污染，那麼是可以放心喝的。
隔夜水真的會致癌嗎
隔夜水致癌，這是真的嗎？
傳言說“隔夜水裡亞硝酸鹽許多，喝了會引起中毒，甚至會導致意識損失、甚至殞命，而且亞硝酸鹽還致癌。”看了這個傳言，人人第一反映是：水裡怎麼會有亞硝酸鹽，水裡的亞硝酸鹽是哪兒來的？
隔夜水並不是指晚上燒的水日間不能喝，而是指隔了24小時的水。隔夜水一樣平常可能是放在露天，沒有任何遮擋的非保溫壺的水。這樣的水露出在環境中很容易滋生細菌，若是滋生大量的致病菌，人喝了，可能會導致泛起急性腸炎，導致泛起腹痛腹脹腹瀉，疲勞無力，嚴重的可能還會造成食物中毒。
飲用的水來自自然的地表水或地下水。由於硝酸鹽、亞硝酸鹽易溶於水，地表水中的硝酸鹽、亞硝酸鹽也可能會逐步滲透到地下水中，久置的開水中含氮的有機物會不停被剖析成亞硝酸鹽，同時，難免有微生物的污染會加速含氮有機物的剖析。亞硝酸鹽對身體的危害眾所周知，它具有很強的與體內血紅卵白連繫的能力，會故障血液正常的運氧功效，同時也易致癌，這也是其中一個緣故原由之一。
日間放了八九個小時的水還能喝嗎？
至於日間放了八個小時以後的水，只要充實的保留好，沒有被灰塵細菌污染，一樣平常都是可以喝的，然則這個與環境稀奇是天氣熱的時刻，由於跨越30度，容易導致細菌污染，容易導致泛起腸道炎症。
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總的來說，水能不能喝，跟是否隔夜關係並不大。無論是隔夜水，照樣日間放了八九個小時的水，只要能充實保留好，不會被灰塵、細菌等污染，一樣平常來說，都是可以放心喝的。那麼，一天之中哪些時段離不開水？
天天喝水的最佳時間
AM6：30：經由一整夜的睡眠，身體最先缺水，起床之際先喝杯250ml的水，可輔助腎臟及肝臟解毒，還可輔助清潔胃腸道。別馬上吃早餐，守候半小時讓水融入每個細胞，舉行新陳代謝后，再進食！（異常主要！身體排污靠它！）
AM8：30：早晨從起床到辦公室的歷程，時間總是稀奇緊湊，情緒也較主要，身體無形中會泛起脫水徵象，以是到了辦公室后，先別急着泡咖啡，給自己一杯至少250ml的水！
AM11：00：在冷氣房裡事情一段時間后，一定得趁起身動動的時刻，再給自己一天里的第三杯水，彌補流失的水分，有助於放鬆主要的事情情緒。
PM12：50：用完午餐半小時后，喝一些水，取代讓你發胖的人工飲料，可以增強身體的消化功效，不僅對康健有益，也能助你維持身體。
PM3：00：以一杯康健礦泉水取代午茶與咖啡等提神飲料吧！喝上一大杯水，除了彌補在冷氣房裡流失的水份之外，還能輔助頭腦蘇醒。
PM5：30：下班脫離辦公室前，再喝一杯水。想要運用喝水減重的，可以多喝幾杯，增添飽足感，待會吃晚餐時，自然不會暴飲暴食。
PM10：00：睡前一至半小時再喝上一杯水，不外別一口吻喝太多，以免晚上得上洗手間影響睡眠品質。
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