熊畫健康：90后養生朋克修鍊手冊
許多人以為傷風不能吃雞蛋，才氣有利於傷風恢復。真相若何？尚有哪些食物要少碰！
傷風能吃雞蛋嗎？
雖然有專家指出，傷風時代只管少吃雞蛋或不吃雞蛋，才氣輔助傷風儘快痊癒。然則，雞蛋營養價值高，一定不能吃雞蛋也是不科學的。
人們口中的“傷風不能吃雞蛋”，主要指是伴有發燒的傷風最好不要吃雞蛋。由於此時吃雞蛋，會增添人體熱量，熱量無法散發便會加重病情。
以是說傷風吃雞蛋也沒什麼大的危害，然則一定不要在發燒時大量食用雞蛋，尤其是煎荷包蛋或炒雞蛋。
除了雞蛋，這幾類食物才是傷風發燒時代更應該制止的！
蜂蜜
人在傷風發燒時一定要飲食清淡，制止一切太過滋補的食物。
蜂蜜益氣補中，營養厚實，但若是在發燒時食用則會影響體內熱氣的有用整理、消除，從而加重病情，甚至引發其他疾病。
豬肉、鴨肉、羊肉
豬肉肥膩，吃多了容易助濕生痰，鴨肉性涼，傷風時過多食用容易滑腸斂邪，而羊肉甘溫助熱，若是傷風隨同發燒一定不要吃羊肉，制止加重病情。
柿子
柿子性寒、滋陰潤燥，然則對於患有風寒傷風的同夥來說，過多食用柿子容易斂邪，從而加重病情，延緩傷風痊癒。
濃茶
茶水尤其是濃茶容易導致大腦興奮，加速脈搏、升高血壓，因此傷風隨同發燒的同夥一定不要大量飲用濃茶，容易導致體溫升高、加重病情。
只需1種食物讓血管軟下來
而且，茶水中的一些物質有可能會影響藥物的剖析，阻礙人體對藥物的有用吸收，從而降低藥效，晦氣於康復。
辛辣食物
辛辣食物具有刺激性，不僅一樣平常要少吃，傷風發燒時代更要制止。辛辣食物容易傷氣灼津、助火生痰，若是痰在體內難以咳出，加倍重了病情。
而且傷風發燒后飲食應清淡，注重食鹽的攝入，往往辛辣食物還隨同過多的鹽，再度加重了傷風的恢復。此外，傷風發燒時一定要多喝水、彌補維生素、注重休息，才氣更好的輔助機體抵禦疾病。
冬天吃點這個卻能預防傷風
酸奶
酸奶富含乳酸菌，能促進血液中白血球的生長，有用預防傷風，一樣平常喝些酸奶不僅珍愛腸道，還能增強抵制力。
紅薯
皮膚是人體抵制細菌、病毒等外界損害的第一道屏障，紅薯中含有厚實的β胡蘿蔔素，能有用提高皮膚的抵制能力，而且熱量低富含纖維素，一樣平常吃多也不怕胖。
牛肉
牛肉富含鋅，能輔助促進白血球的生長，輔助人體提防病毒、細菌等有害物質的損害，提高免疫力。
蘑菇
吃蘑菇能促進白血球的發生和流動，讓它們更具提防性，有用提高人體免疫力，從而預防傷風。
大蒜
大蒜能抗鴆殺菌，而且研究註釋食用大蒜還能讓傷風發生概率降低2/3，若是經常品味大蒜，還能降低患結腸癌和胃癌的風險。
固然，除了適當的飲食外，增強身體磨鍊、保持優越心態才更能抵禦種種疾病，冬天了一定要注重防寒保暖哦！
隔夜茶、千滾水不致癌！真正致癌的食物是這些