便秘怎麼調理？這樣做再也不會便秘
高血脂會造成脈粥樣硬化，從而引起冠心病等疾病，高血脂促進高血壓、糖尿病的案例也數不勝數，至於高血脂造成脂肪肝、肝硬化、失明等結果也並不少見。因此，患了高血脂除了起勁治療，還需體貼降血脂的食物有哪些，事實食療也是控制病情的要害一環。
4個食療方子輕鬆降血脂
1、無花果大棗山楂茶：
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大棗50g，山楂50g，無花果30g，姜3g。把大棗，無花果，山楂，生薑加水3碗共煲，慢火煲約半個小時，煲至1碗湯便成。該茶清血除脂。
2、地瓜大棗粥：
粳米150g，大棗20枚，地瓜100g，蓮子50g，花生50g。把地瓜去皮切成菱形塊，粳米，蓮子，大棗，花生洗凈，一起放進鍋里，小火熬煮半小時煮為粥。該粥味美香醇，能夠降低膽固醇，而且有健美宜壽之作用。
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