別吝嗇你的kiss,晨吻的4大養生功效！
親，我問你，平時你是否感得手腳發冷、畏寒，有時還頭暈?
跟別人對照，你是否顯得面無人色、倦容?看手機和電腦，一會兒就雙眼模糊?
尚有，頭髮總是掉，都不敢梳頭啦!
來來來，別怕，讓小紅果來幫你吧!本文所指的小紅果就是枸杞，適用於“畏寒體質補陽”。
隔夜茶能喝!喝了還有好處
冬天來啦，它們就像一顆顆溫暖的火苗，吃下去，有溫熱身體的效果。除了禦寒，尚有許多神奇的功效!
枸杞含有厚實的胡蘿蔔素、維生素 B1、B2、恭弘=叶 恭弘酸、維生素 C、維生素 E、多種遊離氨基酸、亞油酸、鐵、鉀、鋅、鈣、磷等身分。
我國歷代中醫都把枸杞看成必不能少的藥材用，以為它有滋補肝腎、益精明目、和血潤肺、澤膚烏髮等功效。許多中藥補腎的會傷肝，補肝的又多傷腎，這枸杞可是肝腎雙補。
作為滋補，成年人天天20克;用作治療，天天30克;若是是干嚼，用量減半。
月經不調吃3種食物，調經養血滋陰補腎