25種食物可以給血管“洗澡”
這個似乎在社會上另有一定的撒播的面，也就是說許多患者吧就信託腳底下踩個什麼器械，固然一個很好的設施就是踩鵝卵石了，然則我們是不提倡的。無論是什麼樣的糖尿病患者，我們並不提倡，這種效果沒有獲得科學證實，沒有證實踩鵝卵石或者是一些其他類似的器械能夠對糖尿病起到主要的作用。
固然，作為一個保健，不失事的情形下，你小我私人作為一種信仰來做這件事情我們也不否決，但別指望它對糖尿病有稀奇好的作用。然則，我在這裏要稀奇提醒的，對於那些病史五年以上可能有糖尿病足風險的病人是禁忌踩鵝卵石，甚至於是導致這樣那樣的結果吧，以是要警示人人不能做這樣的事情。
那麼什麼樣的病人是屬於糖尿病足的高危人群？
1. 我們會做丈量的，就是感受下降，我們用一個尼龍絲來測他對這個腳底他感受不到這個尼龍絲碰他的這個，碰他這種感受。
2. 另外就足底，好比說有有弓形足或者有平足，這種足部形狀有稍微的改變，這也是不能以的。
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3. 或者以往有過糖尿病足病史的。
另外就是摸他的足背動脈是摸不着的，也就是他血管搏動是摸不到的這些病人，那麼都是屬於高危人群，
這種走鵝卵石可能是帶來糖尿病足的風險，那麼糖尿病足的風險有多大？許多糖尿病病人實在我們見到的最後鋸腿的，甚至於由於糖尿病足殞命的並不在少數，以是人人一定要引起重視。
糖尿病一定要多運動磨鍊嗎？
糖尿病患者的飲食和運動是作為基礎治療之一，然則運動是因人而異的，也就是說我們稀奇強調糖尿病病人的運動必須個體化。有些病人是不適合運動的，就是說給病人提供運動，我們是當成開處方來看待，開藥一樣來看待。以是每個病人不能能開同樣的葯，每個病人也不能能用同樣的醫學運動處方。
首先要評估一下這個病人能不能運動，有些病人好比說有心臟風險的，或者有嚴重的眼底病變，或者是1型糖尿病，血糖顛簸稀奇大的這些病人，我們一樣平常來說不提倡中度以上的運動，也就是說僅僅是建議就是走路這樣的運動就可以了，而且時間也不能太長。以是要害的是運動的個體化。
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