再這樣喝茶，你的腎就沒了！
過量飲酒本傷人，加了枸杞釀成枸杞酒就是壯陽的“養生酒”了?可樂含糖量高，加薑絲煮煮就能防治傷風?餅乾油脂、含糖高，加了猴菇就是“康健餅乾”？然而，事實並非云云。
薑絲可樂治不了傷風
傷風了?煮點薑絲可樂喝吧!可是，你別忘了，可樂是高糖飲料，喝多了容易導致齲齒、肥胖和高血糖等問題，甚至會引發骨質鬆散，它的裡邊並沒有可緩解傷風的營養物質。縱然許多人感受薑絲可樂確實對緩解傷風起作用，也是其中姜肉的勞績，由於姜屬於熱性，可以驅寒，對治療風寒傷風有一定作用。因此，與其喝薑絲可樂，還不如把姜去皮后，直接用水煮薑茶喝，對於風寒傷風照樣有一些緩解作用的，若是風熱傷風，不僅不能緩解，或許還會加重，以是不能亂喝薑茶治傷風。
小小几粒，竟能抗癌降三高！
猴菇餅乾高熱量
高糖、高油、高熱量，這是大多數餅乾的特點。猴頭菇在醫學上有猴菇菌片可用於“益氣養血、固正培本”的說法，不外這是藥用，和餅乾中添加的猴菇並差異，而且猴菇餅乾中猴菇的因素只有百分之十幾，從配料表也能看出一些眉目，配料表的排序是：小麥粉、白砂糖、牛油、猴頭菇……排在第二位和第三位的都劃分是糖和油脂，也就說明除了餅乾的主原小麥粉外，白砂糖和牛油的含量是最高的，而且照樣動物油脂，註定仍然是高糖、高油脂的餅乾，算不上康健的零食。
蔬菜乾是用油炸過的
大多數果蔬，若是直接晾曬的話，可能會在其還沒有完全變干之前，往往就先壞掉了。因此，我們現在能買到的果蔬干，大多是經由特殊的加工處置過的，而且這種果蔬干吃起來的口感往往是既甜(尤其是果脯等)又咸，而且一咬還脆脆的。領會其加工工藝就會發現，在製作果蔬乾的歷程中，一樣平常都市將果蔬過油或者油炸。而且配料表中也會標註有麥芽糖、食用油等因素。此外，還要注意鈉的含量，若是是高糖、高油、高鈉的果蔬干，就放棄吧，遠不如直接吃果蔬更康健。
你的早餐，決定了你的壽命長短！