天寒地凍如何養生,這4個部位要保暖到底
生涯中有許多常見食物雖然營養價值很高，然則有些人吃了卻有害處，好比說花生。
花生被人們稱為永水果，是一種延年益壽的常見保健食物，許多人將其當做逐日必備飲食，只管云云，下面4種人，不適合食用花生。
1、糖尿病患者
糖尿病人需控制逐日攝入的總能量，因此，天天使用炒菜油不能跨越三湯匙(30g)。但18粒花生就相當於一勺油(10g)，能夠發生90千卡的熱量。
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2、痛風患者
痛風是一組嘌呤代謝雜亂所致的疾病，患者均有高尿酸血症。由於高脂飲食會削減尿酸傾軋，加重病情，以是痛風急性發作期應禁食花生，痛風緩解期也只能適量進食。
3、高脂卵白血症患者
飲食結構不合理是導致高脂卵白血症的主要緣故原由，因此飲食治療的原則是限制熱量、削減飽和脂肪酸和膽固醇的攝入。花生是高脂肪、高熱量的食物，多吃只能加重病情，導致冠心病等心腦血管疾病的發生，危及生命。
4、胃潰瘍、慢性胃炎、慢性腸炎患者
此類患者多有慢性腹痛、腹瀉或消化不良等癥狀，飲食上宜少量多餐、清淡少油。花生屬堅果類，卵白質和脂肪的含量過高，很難消化吸收，此類患者應禁食。
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