這3種食物是高血壓人群的禁忌，但很多人偏偏喜歡吃，後果很嚴重
泉源：全球網
據外煤報道，許多人在頭一天晚上飲酒過量后，第二天會泛起頭痛欲裂，作嘔，食慾不振，身體疲勞，口渴難耐，甚至整日躁動不安的癥狀，這實在就是宿醉。現現在，許多輕度及中度的飲酒者往往都市由於某種緣故原由而不得不外量飲酒，但過量飲酒會帶來難忍的宿醉狀態，尤其是年父老，可能會泛起嚴重的頭痛問題。
美國加利福尼亞大學一位從事酗酒研究的教授勞拉·雷(Lara Ray)示意，隨着歲數的增進，身體的脂肪和肌肉因素會發生改變，人的飲酒頻率會不停降低，若過量飲酒，會更容易發生猛烈頭痛。但無論是出於何種情形照樣處在什麼歲數，宿醉的狀態是任何人都不願意去感受的。雖然許多人都實驗用一些所謂的可靠方式來治療宿醉，但通過自然的方式舉行恢復才是最佳選擇。下面5種最佳食物，讓你輕鬆脫節宿醉，無需任何藥物輔助。
香蕉
1. 香蕉
在家中，最有用又最快捷的宿醉脫節方式就是食用香蕉。過量的酒精攝入會消除身體所供應的大量鉀元素，而香蕉可以快速、平安地為身體彌補鉀。若是你以為今晚會喝醉，那麼提前備一些香蕉。
蜂蜜別再泡水喝了，和它一起喝，防癌抗衰老，可惜很少人做對了！
2.水
縱然你已給身體彌補了水分，然則酒精的消耗照樣會帶來口渴難耐的癥狀。建議在床頭放兩杯水(旁邊放上香蕉)，睡覺前喝一杯，第二天早晨醒來再喝另一杯。許多人會服用阿司匹林、布洛芬或其他止痛葯來治療宿醉，這種做法可能會起反作用， 由於若是體內還存有酒精，那麼會使身體情形變得更糟。建議服用維生素B族取代。
3.果汁
多喝富含果糖和葡萄糖的果汁，稀奇是鮮榨果汁，能使血糖升高，而且彌補已消耗的基本維生素。然則若是胸口作嘔，最好不要喝酸性飲料，可以喝薑汁舉行取代。只管阻止喝咖啡和其他含咖啡因的飲料，即便它能使人消除昏昏沉沉的狀態，但對脫節宿醉，咖啡所起的作用並不大，由於它是利尿劑，會使身體加速脫水。
4. 蜂蜜
蜂蜜富含鉀和抗氧化劑，是家中常備的食物，對脫節宿醉的輔助偉大。在宿醉時代，身體也需要攝入食物(縱然沒有食慾)，這時你可以選擇直接攝入蜂蜜，或者將其塗抹在麵包或餅乾上食用。英國皇家化學學會(the Royal Society of Chemistry)示意，食用帶有蜂蜜的烤麵包是治療宿醉的最佳方式之一。
5. 湯
若是蜂蜜烤麵包和香蕉還無法脫節宿醉，那麼建議喝湯而不選擇食用油脂食物。湯中不僅富含維生素和營養素，還能暖胃， 如雞湯、粉湯或者羅宋湯等。在喝湯時，還可以添加一些香料，使得出汗時將體內的毒素傾軋。
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