鮮為人知的健康殺手！了解急性胰腺炎
眾所周知，身體免疫力下降得病的幾率會對照大，以是許多人都在找提高免疫力的方式。提高免疫力，紛歧定要吃藥，也可以通過一些食物來提高，那麼吃哪些食物能提高免疫力？
喝白酒的時候不適合同時吃哪些菜
1、白蘿蔔
白蘿蔔是一種營養物質和維生素含量都很高的滋補食材，白蘿蔔若是生吃的話是有略微的辣味兒的，是辛辣，另外，蘿蔔姜棗湯有辛溫解表、止咳化痰的功效，可輔治療風寒傷風、咳嗽、鼻流清涕。
2、明晰菜
白菜可以提高免疫力，清肺，提高免疫力有很大的輔助。大量的吃明晰菜是有用的預防傷風的，預防傷風的同時也可以有用的提高免疫力。我國民間也撒播着許多行使明晰菜治療傷風的驗方，如白菜乾根加紅糖、薑片，水煎服，或用白菜根3個，大蔥7根，煎水加紅糖，趁熱飲服，蓋被出汗，傷風就可以痊癒了。
3、大蒜
許多人都知道大蒜是營養物質最高的自然防癌食物，含有大量的提高免疫力有益物質。大蒜含的營養物質對病原菌和寄生蟲都有優越的殺滅作用，不只能夠有用的預防傷風，有用的削減發燒的癥狀、咳嗽、喉痛及鼻塞等傷風癥狀。
4、辣椒
我國南方人最喜歡吃辣椒，由於辣椒有利於除濕氣排冷氣，營養也是很高的。這種內啡肽能夠有用提高免疫力預防疾病，進食少量的辣椒就能攝取足夠的辣椒素，以是縱然是不善於吃辣椒的人也不用鬱悶，可以實驗挑戰一下。
6、冬筍
筍也是生長在南方熱帶的一蒔植物，新鮮的筍鮮嫩適口， 另外，竹筍有消炎排毒的癥狀，另外，而且也是肥胖者減肥的好食物。竹筍中植物卵白、維生素及微量元素的含量均很高，有助於增強機體的免疫功效，提高防病抗病能力。
關於吃哪些食物能提高免疫力，小編就先容這麼多，通過以上的先容您也是很清晰，只有吃對調養好才氣加倍有用的提高免疫力和抵制力。
紅薯和哪些食物相剋不適合一起食用