經絡養生對於身體的好處以及功效
隨着中醫的逐漸盛行起來許多人都喜歡通過中醫的方式來解決自己的身體問題而且對於人們來說也更喜歡多多領會中醫的知識，其中五味子就是一種對照常見的中醫而且對於人們來說五味子有着很好的保健身體的作用而且還能夠治療疾病。
五味子人人都知道，在平時是常見的中藥，是可以治療許多疾病的，食用五味子之後，不僅具有保健身體的作用，而且還可以治療許多的疾病，五味子在平時是很受迎接的器械，五味實在就是一種常見水果，不外生涯中人人可能不知道五味子是生的時刻，事實可不能以吃呢?
五味子可以生吃?
五味子可以生吃?
五味子洗濯清潔之後，是可以直接食用的。
新鮮五味子怎麼吃?
想在晚上養生有哪些必備的小知識
五味子，為五味子科植物五味子或中華五味子的果實。臨床使用的五味子有生用、炒用、炙用、蒸用之分。用於滋補多為熟炙;用於治療多用生品。
五味子雖說有五味，卻是以酸為主的。唐代《新修本草》紀錄：“五味皮肉甘酸，核中辛勤，都有鹹味。”意思就是它有甘酸辛勤咸五種味道，以是叫做“五味子”。
五味子是一種鮮味的水果，可以洗凈生吃;同時也是一種上好的中藥材，可以製成五味子干。除作為中藥飲片在各地藥房銷售外，還應用於各種食物及保健食物中。如飲料、保健酒、調味料、蜜餞、果脯等。
將五味子洗濯，浸泡吸脹，然後煎煮，過濾，濃縮，製成五味子提取液，經由這種方式製成的五味子果汁，加入冰糖、蜂蜜增添甜度，加入其它果汁、酸奶，調整風味，甚至還可以加葡萄糖酸亞鐵等，強化補鐵。還可以在沏茶、沖咖啡時加入五味子果汁，製成五味子茶、五味子咖啡。
五味子可以生吃?
將清潔的五味子裝進帶塞蓋的玻璃器皿中，加入適量的酒(一樣平常用低度白酒或黃酒)，憑證藥材吸水量的巨細，按1：5至1：10的比例配製，密封浸泡，天天或隔天振蕩1次，14至20天後用紗布過濾。為了矯正口味，可加入適量的冰糖或白糖。藥渣可再加酒浸泡1到2次。一樣平常宜在飯前溫服，每次按量飲用。可治療神經官能症之失眠、頭暈、心悸、忘記、乏力、焦躁等。
將新鮮的五味子果實，放入大缸中，埋入地窖，經由5年漫長的發酵，就釀成同時擁有甜、酸、苦、辣、咸這五種味道的五味子蜜，味道酸酸甜甜，很適口，可直接吃、沖茶喝、煲葯膳，多種多樣。聽說，韓國濟州島當地暮年人補氣血、強筋骨、延年益壽全靠食用五味子。
五味子做為一種中藥照樣有着很好的珍愛身體的作用的而且五味子也可以生吃以是服用起來是對照利便的，以是對於人們來說多吃一些五味子是對於身體十分有利益的在平時我們喝水的時刻也可以在水中多加一些五味子這樣效果更好。
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