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體內的濕氣給許多人帶來了困擾許多時刻體內若是濕氣過重是會造成一些疾病的以是對於人們來說這種情形對照窮苦，以是若何去除體內的濕氣就成為了許多人苦苦追尋的一件事情實在中藥調治是一種對照好的可以去除體內濕氣的方式。
濕氣對照重這是許多人都市泛起有的一種情形，當泛起有這種情形時對於人體的影響是對照大的，會給人體帶來有許多不良的影響好比全身發燒、頭暈眼花、後背以及四肢長痘痘和小便晦氣等等。面臨這種情形就需要人們能實時接納措施來調治一下，通過中藥來調治是很常見的一種，那麼下面就來詳細先容一下最特效的去濕中藥配方?
最特效的去濕中藥配方有哪些
去濕氣的中藥：藥方一
清熱祛濕粥
【質料】赤小豆30克，白扁豆、薏苡仁、木棉花、芡實各20克，燈芯花、川萆薢各10克，赤茯苓15克。
【製作】將川萆薢、赤茯苓、木棉花、燈芯花洗清水煎至2碗，去渣取汁，加入赤小豆、白扁豆、薏苡仁、芡實同煮成粥。
【用法】 溫熱服食。
【療效】清熱祛濕。適用於因暑熱而引起的小便晦氣，胃滯不適，腹脹脘悶等症。
【注重事項】 大便乾結者不宜用。
去濕氣的中藥：藥方二
消暑健脾祛濕湯
【成份】
蜜棗、赤小豆、生薑苡仁、扁豆、葛根、玉竹、陳皮。
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【功效】
清熱解暑、牢固滲出及消化系統功效。
【服用方式】
(2-4人份量) 將瘦肉6兩飛水后與各湯料及六湯碗清水一同放入煲內。煲約兩小時，加適量鹽調味。
飲食療法：
1、綠豆百合米仁粥
質料：綠豆30克，鮮百合30克，米仁50克，粳米100克，冰糖80克。
製法：
(1)將米仁、綠豆、粳米漂洗，浸泡20分鐘;百合洗凈切小;
(2)在開水鍋中放入綠豆和米仁，燒開數分鐘后改用小火煮至着花;加入粳米和百合，煮成粥後放人冰糖即成。
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2、夏令健脾通便祛濕的典型食療粥方。
去濕氣的中藥：藥方加減表
注重：有身中的孕婦要是自我感受沒有很重的濕邪最好慎用或忌用薏米，但可用紅豆，我們可以給薏米紅豆湯做一個減法，減去薏米，再憑證上面的思緒做加法，可以適量加些大棗百合枸杞等其它的品類。同樣能做成既能去濕，又有其他效果的湯來。
這幾種藥方都能夠對照好的去除體內的濕氣以是對於體內濕氣對照重的人來說多吃這些食物就可以很好的改善自己的身體，雖然炎天到瞭然則在炎天體內也是最容易群集濕氣的時刻以是建議人人平時少吃寒涼的食物多吃一些能夠祛濕的食物。
長夏過後如何去除體內的“暑濕”？