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我們都知道鴿子湯是一種對照有營養而且對照受到人們喜歡的一種飲品許多人在生涯中都喜歡燉鴿子湯來喝，然則紅棗枸杞鴿子湯聽名字我們就知道是一種比鴿子湯具有更好的養生效果的一種補品那麼紅棗枸杞鴿子湯應該怎麼做呢?
紅棗枸杞鴿子湯一種對照常見的做法，這種食材主要是用紅棗以及枸杞、鴿子夾雜而成，而且鴿子自己就是屬於大補的食材，食用鴿子湯是可以起到補腎以及補虛的效果，還可以補血以及氣血不足的癥狀，以是在生病的歷程中飲用紅棗枸杞鴿子湯是有很高的營養價值，人人可以來領會一下。
紅棗枸杞鴿子湯的功效
紅棗枸杞鴿子湯
▼：準備用料
鴿子二隻，紅棗6顆，枸杞一小勺，生薑5片
▼：準備事情
鴿子放到水裡洗濯清潔，在把鴿子剁成小塊，把鍋里加入適量的冷水，在把剁好的鴿子放到鍋里，然後焚燒燒開水，把鍋里的鴿子煮個三分鐘左右，也就是煮到鴿子變色的時刻，就把鴿子撈出來，注主要把鍋里的浮沫實時去掉
▼：最先事情
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把煮好的鴿子放到砂鍋里，在把切好的生薑片放到砂鍋里，然後把砂鍋的蓋子蓋上，焚燒燒開水，等水燒開后，把火開到中小火，把鴿子燉個一小時左右
打開砂鍋的蓋子，在把準備好的紅棗，枸杞一起放到砂鍋里，然後把火開到大火，在把鴿子燉個10分鐘左右，在適量的加點鹽和雞精就可以關火了
紅棗枸杞鴿子湯的功效
紅棗枸杞鴿子湯的注重事項
①在燉鴿子湯的時刻，最好用砂鍋來燉，由於用砂鍋燉出來的鴿子湯，不僅味道鮮味，而且鴿子里的營養，也能最洪水平的保留
②燉鴿子湯的時刻，不需要加入太多的輔料，有紅棗和枸杞就足夠了，要是放的輔料太多了，味道反而有點欠好了
紅棗枸杞鴿子湯的功效
鴿子湯的營養價值
①有助於改善血液循環，憑證研究解釋，鴿子肉內里含有大量的軟骨素元素，而這種元素，又對血液循環有着一定改善作用
②有助於防止動脈硬化，憑證研究解釋，鴿子肝中含有最佳的膽素，而這種膽素元素，又能充實的行使體內的膽固醇，從而起到防止動脈硬化的作用
雖然紅棗枸杞鴿子湯在我們生涯中不是很常見然則鴿子湯在我們的生涯中卻是對照常見的一種飲品，以是對於人們來說學會做紅棗枸杞鴿子湯能夠讓鴿子施展更大的養生價值而且對於人們來說多喝紅棗枸杞鴿子湯對身體是很有利益的。
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