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喝苦丁茶有什麼利益?苦丁茶功效是什麼?我們身邊有些同夥特其餘喜歡吃一些苦的食物，好比苦瓜和苦丁茶，苦丁茶初喝是異常苦的，然則逐步品味後會發現苦丁茶的后味無限，而且苦丁茶的功效是異常多的，那麼，喝苦丁茶有什麼利益?苦丁茶功效是什麼?
苦丁茶的功效
適當飲用苦丁茶往往能夠給我們帶來下面這些利益。
降血壓
苦丁茶當藥用時，如用於降血壓、降血脂、利便、降火、清咽利喉、治牙齦、牙齒髮炎等時，因其體質和病情的差異，飲用的濃度和時間的是非也紛歧樣，一樣平常而言，病情重、體重的患者飲用的劑量響應相對大一些，時間也要長一些，反之亦然。
通常來說，飲用濃度大，效果快：飲用濃度低。則效果慢。
消除口臭
苦丁茶還可以輔助我們消除口臭這是為什麼呢?
茶恭弘=叶 恭弘中所含的單寧酸、茶多酚(兒茶素)、茶色素等許多生物活性因素，都可以阻止引起口腔異味的細菌生長滋生。無論是紅茶、綠茶或烏龍茶，這種效果都異常顯著。
首先是茶恭弘=叶 恭弘中所含的單寧酸有殺菌作用，能阻止細菌在食物殘渣中滋生，能夠有用地防止口腔異味，以是苦丁茶是能消除口臭的。
蜂蜜苦丁茶有助治療咽喉炎
西席普遍存在用嗓太過的情形，加之疲勞、精神主要，身體抵制力下降，易引起慢性咽炎，患者常會泛起咽部不適感，有“吭”、“喀”等清嗓動作，遇油煙、粉塵等刺激癥狀加重，多伴有咽乾燥、微痛、癢，精神疲乏，講話無力，五心煩熱，腰膝酸軟等癥狀。
下面先容一種服用利便、療效不錯、無副作用、可耐久服的秘方，即常喝苦丁茶。
散風熱、清頭目
你知道嗎?苦丁茶另有散熱清目的功效哦。
苦丁茶的藥用效果異常顯著，中醫以為，它具有散風熱、清頭目、除煩渴的作用，可用來治療頭痛、牙痛、目赤、熱病煩渴、痢疾等。
現代藥理研究則證實，苦丁茶中不僅含有人體必須的多種氨基酸、維生素及鋅、錳、銣等微量元素。
還具有降血脂、增添冠狀動脈血流量、增添心肌供血、抗動脈粥樣硬化等作用，對心腦血管疾病患者的頭暈、頭痛、胸悶、乏力、失眠等癥狀均有較好的防治作用，因此備受中暮年人的青睞。
減肥
苦丁味苦、甘、無毒。其最主要的作用是祛除體內垃圾、毒素。明代醫學家李時珍《本草綱目》就有紀錄：“苦、平、無毒、南人取作茗，煮飲，止渴明目，消炎利便、通腸”。
苦丁茶能顯著降低高血脂症患者的血清總膽固醇、甘油三脂及低密度卵白，具有消炎利便、減肥瘦身簡直切功效。
抗氧化、抗病毒
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冬青屬苦丁茶(Ilex)的主要自然化學因素為綠源酸、黃酮類和烏蘇酸。
綠源酸在國際上被公以為具有普遍的生物活性，可有用祛除體內自由基，有抗氧化作用、抗病毒作用;對維持機體細胞正常的結構和功效，防止和延緩腫瘤、突變和衰變等徵象的發生具有主要的作用。
治秋癢
苦丁茶鮮恭弘=叶 恭弘300克或干恭弘=叶 恭弘60克，加入清水5千克與食鹽30克，煎煮30分鐘出味后，撈去茶恭弘=叶 恭弘，再加入約10千克清水攪平均，水溫相宜后沐浴，治秋季瘙癢，效果較好。
降怒火
怒火興旺者一樣平常都有急躁易怒、頭暈脹痛、面紅目赤、口苦口乾、耳鳴耳聾、失眠或噩夢紛紜、小便短黃等癥狀，中醫叫“怒火上炎”。有這些癥狀時可用苦丁茶泡水喝。由於苦丁茶屬寒，無癥狀時及虛寒者不建議飲用。
哪些人不相宜喝苦丁茶
苦丁茶並不是什麼人都能夠隨便喝的，這一點往往為人人所忽視了。以下幾種人喝苦丁茶時應該悠着點。
風寒傷風者
冬季是傷風的高發季節，患了風寒傷風的人應該多吃些溫熱的食物，如生薑等，祛除體內的冷氣，若是此時飲用苦丁茶，會有礙風寒的發散，晦氣於傷風的治癒。
虛寒體質者
虛寒體質者最突出的特點是冬季稀奇怕冷，經常感受手腳冰涼。
這種體質的人喜歡吃羊肉、狗肉等溫性食物，而且不容易“上火”，但喝了寒性的苦丁茶后，手腳冰涼的癥狀會加重，晦氣於虛寒體質的改善，嚴重的甚至會泛起腹痛、腹瀉等癥狀。
慢性胃腸炎患者
慢性胃腸炎患者經常存在着差異水平的脾胃虛寒，腹部受涼或吃了涼性食物時，容易肚子疼或拉肚子，苦丁茶會加重這些癥狀。
此外，暮年人脾胃功效相對削弱，嬰幼兒脾胃功效尚未健全，也不宜飲用苦丁茶，否則容易引起消化不良、厭食、腹瀉等副作用。
經期女性
女性月經期處於失血狀態，抵制力降低，此時若是喝寒性的苦丁茶，極易導致氣血受寒而凝滯、經血傾軋不暢，引發痛經，嚴重者可造成月經不調。
經常痛經的女性，縱然不是在經期，也最好少喝苦丁茶。
新產婦
剛生完寶寶的新產婦身體虛弱，應適當多吃一些溫補性的食物。寒性的苦丁茶不僅晦氣於產後子宮的恢復，還會傷及脾胃，極易引發日後繾綣難愈的腹部冷痛。
孕婦可以喝苦丁茶嗎
孕婦受孕后，陰血群集養胎，處於陰血偏虛陽氣偏亢的心理狀態。人人都知道一樣平常有身後生涼都要阻止，而苦丁茶太過苦寒，一定傷胎氣，縱然孕婦有點內熱也不能耐勞丁茶這樣大寒的藥物往複火傷身。
總結：苦丁茶是異常好的茶飲品，我們平時生涯中經常喝苦丁茶另有輔助去火的功效，然則我苦丁茶卻是大寒茶，我們要適當的喝，切忌不能過量，以免對我們是身體造成影響。
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