可以豐胸的推拿按摩方法
【導讀】肚皮舞是一種帶有阿拉伯風情的舞蹈形式，不只有減肥的功效還能豐胸哦，建議你沒事的時刻多跳跳。作為一種優美的身體藝術，肚皮舞通過骨盆，臀部，胸部和手臂的旋轉以及令人眼花繚亂的胯部搖晃動作，塑造出優雅性感優美的舞蹈語言，充實行展出女性身體的陰柔之美。
它是一種全身的運動，可以讓你的腿部、腹部、肩膀以及頸部都獲得充實的流動，從而提高身體的彈性和柔韌性。手臂的動作異常主要，它能表達出舞者的優雅和精巧。它不僅僅是一種運動，它也為心靈與身體確立了一種精神紐帶。你可以象蝴蝶、海浪、流水一樣歡快與自由。當你翩翩起舞時，你體內的女神讓你變得更優雅、更有氣力、加倍性感。它是女士探索自身的舞蹈，是對身體和心裏天下的探險。
肚皮舞豐胸效果奇佳成
Step1：雙腳打開與肩同寬，雙手呈蘭花指置於腰上，雙眼平視前方。
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Step2：吸氣挺胸，然後由肩部動員胸部水平向左上方動，並保持5秒，注重只管保持雙肩水平，不要傾斜。
Step3：吐氣弓腰，雙肩微向內攏，腹部收緊並保持5秒。
Step4：吸氣挺胸，由肩部動員胸部水平向右上方動，並保持5秒后回回複位，算完成一組動作，20組/天。
大口吸氣吐氣，胸部的抬落越顯著效果越佳。
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