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赤小豆是我們生涯中對照常見的一種穀物對於人們來說赤小豆有着對照厚實的營養價值而且赤小豆也十分的鮮味，以是許多時刻人們都喜歡在自己吃的食物中添加一些赤小豆其中豆乳中加入赤小豆是對照常見的一個選擇那麼這樣搭配效果若何?
製作豆乳，黃豆是主要的質料，固然，為了增添豆乳的營養，許多的人還會在內里加入一些穀物和其他豆類。例如五穀豆乳、黑豆豆乳等。對於女性來說，赤小豆具有很好的補血效果，那麼就希望使用赤小豆來打豆乳。那麼，赤小豆可以打豆乳嗎?豆乳中可以加入赤小豆，然則不建議所有用赤小豆製作豆乳。
赤小豆可以打豆乳嗎
赤小豆的營養價值異常高，但也不是人人都適合吃。現在醫藥界以為，赤小豆雖然無毒，然則人們的體質各不相同，並不是所有的人都適合以赤小豆為營養品。如小孩平素吃器械較少，食慾不佳、營養欠佳、大便稀溏時，就不宜食用赤小豆。若是成人體質虛弱，正服用補益作用的中藥時，就不宜食用赤小豆，否則會影響藥物的療效。另外，小兒消化功效較差，雖然體質相宜於食用赤小豆，但也不能進食太多，導致消化不良。
赤小豆可以打豆乳嗎
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赤小豆，性子平和、味甘、酸，是一種營養厚實的小干豆。在每100克的赤小豆中，含卵白質20.7克，脂肪0.5克，碳水化合物58克，粗纖維4.6克，鈣67毫克，鐵5.2毫克，另有磷，維生素B1、B2、煙酸以及皂草甙等營養物質。由於赤小豆含有皂草甙物質，具有通便、利尿和消腫的作用，以是常吃赤小豆，可以清血、消除內臟疲勞，對心臟病和腎臟病患者稀奇有益。此豆另有“久食瘦人”的說法，對暮年性肥胖症，有一定的減肥效用。
赤小豆可以打豆乳嗎
赤小豆，又名紅豆、紅小豆等，為豆科植物赤小豆或赤豆的乾燥成熟種子。中醫以為，赤小豆性味甘、酸、平，歸心、脾、小腸經，有健脾益氣、利水除濕、解毒排膿之功。能補脾，性善下行而利水，為滋養性食療佳品，對脾虛濕盛，水腫脹滿，肢體重困等，療效甚佳。
雖然赤小豆有着對照高的營養價值然則並不是所有人都適合食用赤小豆的有些身體情形的人服用赤小豆反而會影響到身體的康健，最常見的好比說正在服用補益作用的中藥的時刻人們就不應該再食用赤小豆了會影響到中藥的藥效。
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