紅毛丹孕婦可以吃嗎？

紅毛丹別稱韶子、毛龍眼、毛荔枝等，不僅外觀美，而且營養價值厚實，含有厚實的碳水化合物、種種維生素和礦質元素，果肉甘香甜蜜厚而多汁，另有人稱它為中國嶺南的荔枝，因此有毛荔枝的別名，下面我們就一起來看一看紅毛丹孕婦可不能以吃吧！

紅毛丹孕婦可以吃嗎？

紅毛丹孕婦可以吃。紅毛丹富含碳水化合物、種種維生素和礦質元素，能夠輔助增強孕婦的免疫力，降低病菌入侵的時機。紅毛丹中含有大量的維生素C等營養物質，進而能夠促進皮膚細胞的生長，使肌膚越來越滋潤、越來越有彈性，這種增強皮膚張力、消除皺紋的功效，對妊娠紋也會有改善作用。紅毛丹不僅能彌補大量的碳水化合物、氨基酸和磷、酸、鈣等種種礦質元素，而且它還含有厚實的葡萄糖、蔗糖，含厚實的維生素C，能夠知足孕婦在孕期彌補大量營養的需求。

孕婦吃紅毛丹的利益

1、增強免疫力：紅毛丹富含碳水化合物、種種維生素、氨基酸和礦質元素，對於增強體質、提高免疫力有很大的作用，能降低病菌入侵孕婦身體的時機。

2、改善妊娠紋：紅毛丹含有大量維生素C等營養物質，能促進皮膚細胞的生長，使肌膚越來越滋潤、越來越有彈性，起到增強皮膚張力、消除皺紋的功效。

3、能彌補營養：紅毛丹含有大量碳水化合物、氨基酸和磷、酸、鈣等種種礦質元素，還含有厚實的葡萄糖、蔗糖、維生素C，為孕婦和胎兒提供厚實的營養。

孕婦吃紅毛丹的注重事項

1、新鮮的紅毛丹呈鮮紅色，略有青色，果殼上的毛髮柔軟堅韌，而時間長的則果殼發黑髮暗，用手去摸果殼上的毛髮會以為對照堅硬。

2、紅毛丹的果殼對照荔枝要厚，用指甲剝會危險手指的，而且也異常不衛生，準確的方式是用兩隻手上下握住，像開瓶蓋一樣將它旋開。

3、紅毛丹的果肉和荔枝對照靠近，但營養價值和口感遠不如荔枝，與荔枝一樣一次性也不能以多吃，買回去應要儘快食用，以免招惹蚊蟲。

4、紅毛丹的果核上面有一層堅硬且脆的珍愛膜和果肉慎密相連在一起，人的腸胃無法消化這層膜，若是吃到肚子內里就會劃破腸胃內壁。

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